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25 septembre 2017

Surmatelas, cocon de sommeil réparateur

Classé dans : Cas pratique,Petits bonheurs — joy369 @ 12 h 39 min

L’automne est déjà là et je ressors du placard le surmatelas acheté l’hiver dernier.

Son utilisation est tellement récente que je l’avais même oublié !

Et pourtant…

Et pourtant c’est un plaisir renouvelé de me coucher chaque soir sur ce surmatelas… J’ai l’impression de m’enfoncer dans un petit cocon douillet… tout en préservant mon dos avec mon matelas choisi dans la catégorie « extra-dur »… ;-)

Chaque soir c’est la même chose : je me couche, soupire d’aise, et me relève presque pour avoir le plaisir de me recoucher à nouveau dans ce petit nuage de volupté…

J’ai pourtant découvert par hasard les surmatelas… Lors d’un voyage avec une halte dans un bel hôtel. Le réveil avait été très très tôt et j’avais justement besoin de me reposer pour compenser le manque de sommeil… et la chambre d’hôtel disposait d’un lit plus qu’agréable, plus que confortable, juste… divin !…

Après une nuit de 16 heures (j’étais en congés le lendemain, heureusement), j’avais soulevé le drap du dessous pour essayer de comprendre ce qu’avait de plus ce lit extraordinaire… Une sorte de couette dodue… Quelques recherches sur Internet plus tard, et je découvrais l’existence de surmatelas…

Quelques jours plus tard, je craquais et m’en offrais un.

Je l’ai adoré tout l’hiver mais j’ai préféré faire une pause pendant la fin du printemps et l’été… Pour mieux le retrouver cet automne…

Pourquoi je vous parle de cela ?

Parce que c’est un vrai bonheur de me fondre dedans : tellement confortable, tellement coocooning…

Mais surtout parce que j’ai une pêche phénoménale depuis quelques temps et je me demande si cela n’a pas un lien avec ce surmatelas. Alors oui, je reviens de vacances…

Alors oui, j’ai entrepris de diminuer ma consommation en sucre raffiné…

Alors oui, j’ai entrepris de me remettre au sport (mais sérieusement, c’est léger léger pour le moment)…

Mais tout cela n’explique pas pourquoi je me réveille avant le réveil, en pleine forme et avec une énergie à dévorer le monde chaque matin !…

Alors je me dis que, peut-être, le surmatelas y est pour quelque chose…

Je ne vous conseille pas d’en acheter un, d’ailleurs je n’en vends pas ni ne suis affiliée à aucun vendeur d’aucune sorte de quoique ce soit, mais si par hasard vous avez l’occasion d’en essayer un, je pense que vous devriez sauter sur l’occasion.

Disons que c’est un luxe… appréciable.

Très appréciable… :-)

Amicalement,

Joy

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20 septembre 2017

Joueur de tétris temporel

Classé dans : Cas pratique,Les grands principes — joy369 @ 12 h 53 min

Cinq minutes de libre dans mon emploi du temps ? Aussitôt je trouve une tâche à faire pour occuper ce vide.

Une course à faire dans tel quartier ? Et hop ! J’en profite pour faire également telle et telle courses qui sont dans le coin, ou pour décaler un rendez-vous car l’adresse est proche.

Mon crédo, c’est l’optimisation du temps… Reine de l’efficacité, je joue au tétris temporel. Au début, je pensais tout simplement avoir trop de « choses à faire »… Puis je me suis aperçue qu’il était inutile de me trouver des excuses : si je n’ai rien d’obligatoire à faire, je me trouverai toujours une dizaines de tâches !…

C’est comme dans le jeu Tétris : si vous arrivez à caser les pièces mutliformes dans votre jeu, d’autres vous en arrivent encore. C’est sans fin. Je n’ai jamais joué à Tétris, donc j’imagine qu’on doit changer de niveau et qu’il y a quand même une fin dans le jeu, mais pas dans mon Tétris à moi, pas dans mon Tétris temporel. Cela ne s’arrête jamais !… Que ce soit dans ma vie professionnelle ou dans ma vie personnelle, je ne cesse jamais. Il y a toujours quelque chose à faire !…

Dans la sphère personnelle par exemple :

  • Lancer une lessive
  • Étendre la lessive
  • Plier le linge sec
  • Préparer le dîner
  • Organiser les repas à venir
  • Rédiger la liste des courses
  • Essayer une nouvelle recette
  • Finir la lecture du journal hebdomadaire
  • Répondre au courrier à telle personne
  • Appeler Untel
  • Payer les factures
  • Établir mon budget
  • etc, etc.

Alors soyons clairs : je suis heureuse, très heureuse, même. Mais je pense quand même que mon mode de vie n’est pas salutaire. Aussi cet article s’adresse à tous les autres « joueurs de Tétris temporel » qui sont atteints du même mal que moi : nous devrions apprendre à nous arrêter un peu. A ralentir, prendre le temps de vivre, de ne rien faire.

Même au travail… Mes collègues sont payés à la fin du mois et ils ne se fatiguent pas tous autant pour que tout fonctionne au mieux. ;-)

Et ils ont raison !… Courir tout le temps et en permanence est préjudiciable à la santé, cela vieillit nos cellules précocement.

Nous devrions tous ralentir notre rythme de vie et y aller mollo.

Les joueurs de Tétris temporel sont pris dans un engrenage, c’est un jeu pour eux. Du moins c’en est un pour moi : « est-ce que je si déplace tel rendez-vous à tel moment je peux en caser un autre entretemps et effectuer telle autre tâche pendant ce temps d’attente ? »

Mais j’ai tort !…

Il faut que j’apprenne à ralentir, il faut que j’apprenne à en faire moins, il faut que j’apprenne à être faillible, tout simplement.

Pas simple… Mais tellement important. ;-)

J’ignore comment faire, si je trouve des pistes je vous en ferai part sur ce blog. Mais en attendant, je vais me contenter de prendre conscience des moments où j’aurais pu m’abstenir d’agir… Tout un processus pour désapprendre à s’investir… Mais c’est ma santé qui est en jeu !

Et c’est tellement plus facile d’être heureux quand on est en bonne santé…

Amicalement,

Joy

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Un simple trait

« Tu as 3 minutes »

Une punition intelligente…

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24 mai 2017

Feng shui, pas feng shui

Classé dans : Cas pratique — joy369 @ 12 h 14 min

Un déplacement professionnel parmi plein d’autres.

Je choisis l’hôtel par internet, un peu à la va-vite. Mon passage éclair dans cette ville ne me permettant malheureusement pas de jouer au touriste, mon principal critère de recherche est la proximité de la gare.

Le jour J, je débarque donc dans la gare de cette ville et je n’ai, en effet, qu’une rue à traverser pour rejoindre mon hôtel.

Idéal pour y laisser ma valise le lendemain matin avant de filer retrouver mes clients avant de revenir quelques heures plus tard récupérer mon bien avant de sauter dans un train.

Il fait déjà nuit quand j’entre donc dans cet hôtel. Je suis épuisée mais je suis contente à l’idée de découvrir cet hôtel. J’aime les hôtels. Ils fourmillent généralement d’idées de décoration. Et moi  qui suis novice en la matière, je pêche parfois une idée de ci de là pour mon petit chez moi.

Là, l’hôtel est bien et, sincèrement, pour le peu d’heures pendant lesquelles je dois y rester, il me convient tout à fait…

Mais… Comment dire ?…

Certains détails me choquent un peu…

Des détails que je qualifierais de « peu Feng Shui »…

Non pas que je sois particulièrement versée dans cette doctrine (philosophie?), mais j’ai lu un livre sur le sujet et ce que j’en ai retiré est qu’il s’agit essentiellement de conseils pratiques pour organiser des pièces de façon à y vivre heureux.

Et le bonheur, ça c’est mon domaine ! :-)

Or, cet hôtel me laisse pantoise…

Laissez-moi vous expliquer. Tout d’abord, la porte de la chambre n’a pas de clé : c’est la poignée qui comporte un mécanisme de verrou intégré : 4 chiffres de 1 à 4 plus une touche « cadenas » sur laquelle il faut appuyer pour verrouiller la porte. L’hôtelier me donne un numéro et m’explique que de l’extérieur je dois taper ce numéro sur la poignée pour pouvoir ouvrir la porte. Pour fermer la porte à clé, je dois cliquer sur la touche « cadenas ». Sauf que de l’intérieur, je peux appuyer sur la poignée directement pour l’ouvrir. C’est bien, mais comme c’est l’unique moyen de verrouiller la porte (il n’y a aucun mécanisme de fermeture plus traditionnel à l’intérieur de la chambre), je ne suis pas en mesure de vérifier si cela fonctionne…

D’ailleurs c’est l’hôtelier qui se charge de fermer la porte en repartant et j’ignore s’il a réellement fermé. La porte ne me semble même pas fermée correctement sur ses gonds mais… comment savoir ?

Bon… Ne soyons pas parano. Voyons le reste de la chambre… Les toilettes sont à 2 mètres du lit, fermées par une porte coulissante… que vous avez intérêt à bien refermer derrière vous même si vous êtes seul dans la chambre car ils font face… à la courette intérieure de l’immeuble et aux fenêtres de celui d’en face, tout proche !

Quant à la douche à l’italienne, elle est magnifique, très agréable… sauf qu’il n’y a pas de porte à la salle de bain et que la douche est pile dans l’axe de la porte d’entrée de la chambre. C’est à dire que si quelqu’un ne fait par exemple qu’entrouvrir la porte de la chambre, il aura une vue complète sur la personne qui se douche !

Pas dramatique, me direz-vous, mais cela ne permet pas d’être totalement à l’aise quand on se lave…

A retenir donc comme erreurs à ne pas faire dans une future habitation… ;-)

Pour ma part, je ne suis pas sûre de choisir à nouveau cet hôtel-là ! ;-)

Amicalement,

Joy

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