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30 septembre 2019

Une soirée ciné…

Classé dans : Entre nous — joy369 @ 12 h 09 min

Soirée ciné.

Soirée ciné avec une copine après notre journée de travail. Pas d’heure réellement définie, nous avons rendez-vous près d’un centre commercial dans lequel j’ai deux-trois courses à faire. Nous avons choisi le film mais pas encore le cinéma. Nous avons le choix ; c’est un film récent.

Je finis ma journée de travail la première aussi je lui envoie un message pour l’informer que je pars acheter mes bricoles puis profiter (pour une fois) de cette occasion pour faire du lèche-vitrines…

Plusieurs dizaines de minutes plus tard, me voici prête pour le cinéma. Les courses sont faites.

Je consulte mon téléphone : pas de message. Je renvoie un message. Je réclame un horaire, un lieu exact de rendez-vous. Qu’ai-je le temps de faire ? Dois-je la retrouver sur son lieu de travail, à une quinzaine de minutes de marche d’où je suis ?

Aucune nouvelle.

Je vais me renseigner au cinéma le plus proche sur les horaires, et j’en profite pour prendre le temps de lire les résumés des films à l’affiche. Cela fait tant de bien de prendre enfin le temps de le « perdre » !…

Mais toujours pas de nouvelle. J’hésite. Je la rejoins ? Je reste dans le centre commercial ?

Et puis me viennent des doutes : a-t-elle bien pensé à prendre son téléphone portable ? Est-elle rentrée chez elle précipitamment pour une raison quelconque ? M’a-t-elle tout simplement oubliée ?…

Je l’inonde de messages, je la tiens au courant de tous mes faits et gestes : « Je vais dans telle boutique », « tu me trouveras dans tel rayon », « Tiens-moi au courant ».

Rien n’y fait. Aucun message.

L’heure tourne.

Toujours aucun message. Aucune nouvelle. Et si je téléphone, je tombe sur le répondeur.

Je jette un œil à ma montre : il est trop tard pour la séance du cinéma du coin.

Je sens que si je ne fais rien je vais me sentir frustrée, peut-être même malheureuse. Alors j’agis. Un dernier message : « Je rentre chez moi. Si tu veux qu’on aille à la dernière séance au cinéma près de chez nous, tiens-moi au courant avant telle heure (heure de la dernière séance moins mon temps de trajet) ». Et je précise : « Sinon, je considèrerais que notre rendez-vous est annulé ».

Je me réjouissais de revoir cette amie, j’étais contente à l’idée de passer une soirée entre filles et puis… Et puis ça. Rien. Le vide. Le silence.

Mes habitudes d’enfance ont poussé quelques pensées défaitistes dans mon cerveau : « Peut-être que cette amie n’avait pas envie de me voir », « Peut-être qu’elle se fiche totalement de notre rendez-vous »…

Mais j’ai secoué ces pensées au loin. Et alors ? Cessons de supposer. Même si je n’ai pas vue cette amie et que je ne suis pas allée au ciné, j’ai quand même passé une post-journée de travail très agréable, me consacrant à fouiner d’un magasin à un autre, achetant les courses indispensables que, de toutes façons, je devais acheter… Le sourire m’est aussitôt revenu. Et qui m’empêchait de profiter encore de l’instant présent en me plongeant dans mon bouquin le temps du trajet ?

Je suis donc arrivée sereine chez moi. J’ai pris le temps de dîner tranquillement. Et puis mon amie m’a contactée : un client l’avait bloquée à la dernière minute, elle n’avait pas eu le temps de me prévenir… mais était partante pour la dernière séance de ciné.

Nous nous sommes donc retrouvées, le film était très bien… et la soirée réussie. :-)

Et moi je me suis sentie fière d’avoir su combattre mes pensées positives et d’avoir su rester zen toute la soirée. Malgré un retard de mon amie de plus de 3h… :-)

Amicalement,

Joy

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25 août 2019

Eckhart Tollé : l’égo et les autres

Classé dans : Citations,Lectures conseillées,Les grands principes — joy369 @ 12 h 41 min

Je continue ma relecture des phrases soulignées de « Nouvelle Terre », le livre d’E.Tollé. J’ai choisi les phrases qui parlaient de l’égo et de son rapport aux autres.

« Pour maintenir la pensée « je », l’égo a besoin de la pensée opposée « l’autre ». »

« Les autre sont surtout « autre » quand je les considère comme mes ennemis ».

« Quand je critique ou condamne les autres, je me sens plus important, je me sens supérieur. »

« Que vous vous plaigniez à voix haute ou en pensée ne fait aucune différence ».

« Avoir du ressentiment veut dire se sentir amer, indigné, lésé ou offensé ».

« Parfois, le défaut que vous percevez chez l’autre ne s’y trouve même pas. Il s’agit d’une interprétation totalement erronée, d’une projection du mental conditionné à voir des ennemis partout pour se donner raison et se rendre supérieur ».

Et on retrouve ici de concepts déjà abordés dans ce blog sur le bonheur : les accords Toltèques, qui m’incitent à ne pas critiquer (ni moi-même ni les autres), ne pas se plaindre, ne pas se sentir « coupé » des autres, etc.

Pour ne pas cultiver cette opposition à Autrui (les femmes/hommes/étrangers/migrants/patrons/ouvriers/asiatiques/blancs/noirs/bleus/etc (barrez les mentions inutiles)), Eckhart Tollé nous conseille de voir Autrui à travers son égo. Avec mes mots, je dirais de voir la partie « divine » en l’autre, ou « humaine », comme vous le préférez. ;-)

C’est à dire de se focaliser non pas sur les étiquettes qu’on lui attribue et qui le différencie de nous, mais plutôt sur son Être à part entière. Le fait qu’il existe sur cette Terre, tout comme nous, et qu’il est digne de notre respect (voire d’Amour-Humanité), tout comme nous.

Avec un vocable très bouddhiste, Eckhart Tollé parle de s’éveiller spirituellement en se libérant de « l’identification à la forme »…

Autrement dit : oubliez les étiquettes collées sur Autrui ! Considérez-le juste comme un autre tout comme vous.

Et là je bute sur les mots car j’ai envie de compléter ma phrase mais je ne peux pas. « Je suis… » Qui suis-je ? Justement, ne pas se définir est le secret (si je comprends bien les propos d’Eckhart Tollé, ce qui n’est pas dit). Éviter nos propres étiquettes. Alors, qui suis-je ? Une femme, Joy, qui écrit un blog sur le bonheur ? Oui, mais non, en fait « je suis », c’est tout. Quoi exactement ? Aucune importance.

Avoir la conscience d’être, c’est se focaliser sur l’instant présent, c’est l’un des secrets du bonheur.

Se définir nous en éloigne. D’ailleurs l’erreur de Descartes selon E.Tollé, c’est qu’avec sa citation « Je pense donc je suis », il n’a pas défini l’Être mais l’égo !…

Alors contentons-nous d’être, sans nous opposer aux autres… :-)

Amicalement,

Joy

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20 août 2019

Eckhart Tollé : au sujet de l’égo

Classé dans : Citations,Lectures conseillées,Les grands principes — joy369 @ 12 h 07 min

J’ai fini la lecture de « Nouvelle Terre » d’Eckhart Tollé. Comme je le fais souvent avec des livres profonds pour lesquels une seconde voire troisième lecture m’est nécessaire, j’ai souligné certaines phrases au crayon. En voici quelques extraits :

Longuement, il parle de l’égo, cette petite voix qui nous parle dans notre tête, ce « je » que nous utilisons en pensant nous définir et donc nous séparer d’Autrui. Voici ce qu’il en dit :

« Un des types d’identifications de base est l’identification aux objets : mon jouet devient plus tard ma voiture, ma maison, mes vêtements, etc. J’essaie de me trouver dans des objets, n’y réussis jamais vraiment et finis par m’y perdre. Tel est le destin de l’égo. »

« Alors, dans bien des cas, vous n’achetez pas un produit mais un « renforceur d’identité ». »

« Paradoxalement, ce qui maintient la soit-disant société de consommation active, c’est le fait que la tentative de se retrouver dans ces objets ne fonctionne pas. Comme la satisfaction de l’égo est de courte durée, vous en voulez davantage. Donc, vous continuez d’acheter, de consommer. »

« Ne prenez pas l’égo trop au sérieux et, quand vous le surprenez chez vous dans certains comportements, souriez-en ».

Et c’est pour ce genre de dernière phrase que j’aime les idées d’E.Tollé : il n’est pas dans la culpabilisation ou dans l’action forcée pour changer son comportement. Son attitude est zen : ok, ce n’est pas un comportement idéal pour être heureux, mais pas grave, vous l’avez repéré, c’est bien. D’ailleurs il compare l’égo à l’obscurité : on ne combat pas l’obscurité, on allume la lumière. Pareil pour l’égo. Il ne faut pas le combattre, juste en devenir conscient.

Encore quelques phrases : il cite Jésus et explique :

« Et qu’est le royaume des cieux? La simple et profonde joie de l’Être qui est là lorsque vous lâchez les identifications et devenez « pauvre d’esprit ». »

Est-ce l’une des raisons qui fait que moi, Joy, je sois très souvent heureuse ? Parce que je m’en fiche de ne pas « être ceci » ou « être cela » la plupart du temps ? Et est-ce que c’est aussi pour laquelle parfois je ne sais plus être heureuse ? Parce que justement je m’identifie dans ces moments à un rôle ou à un objet qui m’échappent ?

« Avoir raison et donner tort aux autres est un des principaux schèmes mentaux de l’égo ».

Là encore, merci Dale Carnegie, j’ai appris à lâcher prise et à accepter de recevoir les idées des autres, même si elles me déplaisent, sans m’y opposer. (et même les pires, je suis très fière de mon côté zen!) (rires)

Ces citations d’E.Tollé me plaisent car elles correspondent grandement à ce que j’écris sur ce blog : autant de pistes pour être heureux… :-)

Amicalement,

Joy

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