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20 octobre 2018

Les leçons de Bobby Brown

Classé dans : Cas pratique,Les grands principes — joy369 @ 12 h 26 min

J’aime les bibliothèques car on peut y emprunter des livres qu’on n’achèterait jamais. Ce jour-là, j’empruntais donc un grand livre sur le maquillage de Bobby Brown. De grandes photos, un peu de texte, notamment la biographie de cette gourou du maquillage qu’est Bobby Brown.

Rien de passionnant, sauf d’y lire qu’elle a démarré comme tout le monde (bon, comme quasi tout le monde) par le bas de l’échelle et qu’elle n’avait pas forcément confiance en elle et en ses capacités au début.

Et surtout ces 3 leçons :

  1. Il faut être soi-même
  2. Il faut toujours apprendre et apprendre sans cesse
  3. Il est important d’être agréable

Je suis entièrement d’accord avec elle. J’applique moi-même ces 3 principes, mais j’ignore si c’est ce qui me permet d’être aussi heureuse au quotidien. D’ailleurs, comme j’écris cet article des années après avoir lu ce livre, je ne me souviens pas pourquoi elle conseillait ces 3 leçons de vie. Je ne pense pas que c’était dans le but « d’être heureux » mais plutôt de « réussir sa vie ». Qu’importe, je pense que les deux sont liés. C’est un cercle vertueux : si vous êtes heureux, de fait vous réussissez votre vie, et vous êtes d’autant plus heureux etc.

Bref, les 3 conseils de Bobby Brown.

Au sujet du 1er, il m’évoque mes années lycée, à recopier des citations attribuées à je ne sais quel philosophe grec : « Connais-toi toi-même » etc.

Porter un masque n’a jamais été dans mes habitudes. Je suis trop paresseuse pour cela. A quoi rime de jouer à être un autre ? Sauf si on fait du théâtre… Mais dans la vie ? C’est votre vie. Alors vivez-là comme vous l’entendez.

Pour le 2e conseil, personnellement je suis trop curieuse de tout pour pouvoir cesser d’apprendre. Mais j’ignore si ce trait participe au bonheur. Pour moi c’est un bonheur d’apprendre, mais pour ceux qui n’aiment pas cela ?… Le mystère reste entier.

Et pour la 3e composante : être agréable ? A mes yeux, c’est également une façon d’atteindre le bonheur et également la réussite professionnelle. Bobby Brown le dit elle-même dans sa biographie : au début elle se disait être incompétente mais elle était agréable alors les professionnels du maquillage continuaient de faire appel à elle. On la gardait car il était agréable d’être en sa compagnie.

Et de fait, je le répète souvent : à services équivalents, je ne vais voir que des vendeurs, docteurs ou autres professionnels agréables.

Et moi-même je travaille à la gentillesse. Je donne beaucoup à ceux qui sont gentils et agréables et les autres… auront le minimum pour que ne me soit pas reproché de faute professionnelle… (rires)

Alors soyons gentils ! Soyons gentils et agréables ! C’est pour notre propre bien… et celui de notre entourage !… :-)

Amicalement,

Joy

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30 septembre 2018

Augmentation de salaire : bienveillance et altruisme

Classé dans : Cas pratique,Les grands principes — joy369 @ 12 h 18 min

Cet article du site viedemerde.fr me fait sourire : http://www.viedemerde.fr/article/avoir-un-physique-ingrat-permettrait-de-gagner-plus_277757.html

Il nous dit que nos employeurs auraient tendance à nous augmenter quand notre physique est ingrat, un peu comme on peut faire l’aumône au mendiant qui nous semble le plus misérable…

Pourtant, en ce qui concerne les augmentations de salaire, l’intelligence, l’altruisme ou encore la bienveillance seraient davantage significatifs pour déterminer un montant de rémunération en entreprise.

Et j’avoue que ce résultat m’a surprise. En effet, j’ai toujours cru que le monde du travail appartenait aux sans-coeurs, que pour s’en sortir, il fallait être un requin dans un panier de crabes (et que comme cela ne me convenait pas, j’allais forcément en souffrir).

Pourtant, si je regarde autour de moi, bien loin derrière ce cliché « Soyez hargneux, agressifs, il n’y a que comme cela que vous allez progresser dans le monde professionnel ! », je dois constater que bien au contraire, il est vrai que depuis que j’ai cessé de me réfugier derrière un mur de froideur pour me protéger et que je me montre authentique (c’est à dire joyeuse et surtout bienveillante), ma vie professionnelle s’en porte mieux.

Et après tout, n’est-ce pas également ma propre façon d’agir ? Un collègue désagréable, un client odieux, vous pouvez être sûrs que je ne me précipiterai pas pour les aider. Tandis que je vole au secours des collègues adorables et des clients gentils…

Bizarrement, engluée dans la vision froide et sordide du monde du travail façon « business men et women » froids et calculateurs que je peux voir dans les films nord-américains, je n’avais jamais réalisé que, dans la vraie vie, ce ne sont pas forcément ceux-là qui gagnent…

Et c’est normal. Si je dois embaucher une personne, qui vais-je choisir ? Un futur partenaire malveillant ou bien une personne « bienveillante et altruiste »?

Tous les jours je vis cette situation : les projets aboutissent grâce à l’aide collective des uns et des autres. Nous vivons dans un monde où il ne fait pas bon de travailler en solo. Le travail en équipe commence (enfin) à être promu dans les écoles et c’est une bonne chose. Car c’est comme cela qu’on réussi dans les entreprises par la suite : c’est celui ou celle qui réussira à fédérer une équipe, à motiver d’autres individus pour que tous fonctionnent ensemble, c’est celui ou celle-là qui réussira.

Me voilà donc enchantée : mon combat quotidien pour être heureuse (et rendre les autres heureux), à force d’attitude bienveillante et altruiste, a toutes les chances de me réussir également dans la vie professionnelle.

C’est merveilleux ! :-)

Amicalement,

Joy

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15 août 2018

Mes plus jolis moments

Classé dans : Cas pratique,Les grands principes,Mes listes — joy369 @ 12 h 12 min

L’été s’approche peu à peu de sa fin et pour certains, ce sont encore les vacances. Avec du temps à utiliser pour soi.

C’est le moment de préparer la rentrée, la reprise, avec son lot d’activités et le stress inévitable qui risque de nous emporter dans un tourbillon.

Comment se préparer, comment s’armer pour faire face à septembre qui approche ?

Je vous propose aujourd’hui une liste. J’aime les listes. Les listes ne sont jamais finies, on peut y revenir, s’y attarder, les oublier, les redécouvrir avec bonheur, les compléter…

Quelle liste ? Lister tous les moments les plus sympas de votre vie.

Se rappeler des bons moments, des fous rires, des minutes intenses, des jolies rencontres, des paysages fabuleux, des instants zen et des nuits de folie. Tous ces instants qui nous ont fait penser « Oui, la vie mérite d’être vécue ». Toutes ces minutes qu’on aimerait revivre ou bien figer pour l’éternité.

Ces moments qu’on aime revivre en imagination 1001 fois. Se remémorer chaque détail, chaque émotion ressentie. Les battements du coeur qui s’accélèrent ou au contraire ralentissent, ce sentiment de plénitude qui monte le long de la poitrine, cette attention décuplée à chaque seconde, à chaque sensation, chaque bruit chaque odeur.

Oui, une liste de tout cela.

Par forcément les événements les plus fabuleux, mais chaque moment qui mérite d’être souvenu, même si c’est diffus, même s’il n’est pas possible de dater cet événement ou si plusieurs moments identiques se confondent dans notre tête.

Je ne sais pas quand j’ai savouré une boisson chaude, assise sur un balcon au soleil en plein hiver, à apprécier le chant des rares oiseaux présents et la lumière sur la neige, mais cet instant est gravé en moi.

J’ignore quand cet ami m’a offert ce livre adoré et introuvable mais je me rappelle moi, qui ne suis pas la championne des expressions corporelles, lui avoir sauté au cou pour l’embrasser sur les joues.

Et tous ces moments à aller à la rencontre de l’océan à marée basse, à m’amuser à effrayer les goélands pour qu’ils s’envolent, à sauter dans les vaguelettes qui se forment sur le sable…

Il paraît que l’auto-hypnose se base sur des souvenirs heureux. Il paraît que les vacances sont faites pour emmagasiner des souvenirs heureux sur lesquels s’appuyer pour combattre le stress du travail. Alors emmagasinons ! Listons ! Accumulons !

Pour une fois, cessons d’emmagasiner des objets matériels (qui encombrent notre jolie planète) et emmagasinons nos souvenirs de joie et de rires.

Cela fait tellement de bien de se souvenir de tout cela… :-)

Amicalement,

Joy

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La liste des erreurs passées

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« Je suis heureuse »

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