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10 décembre 2017

Nos corps parfaits

Classé dans : Les grands principes — joy369 @ 12 h 38 min

Ouf ! Un peu d’air !…

J’ignore encore quel titre je vais donner à cet article mais me voilà apaisée. Je viens de lire ce très beau (et court) texte :

http://www.alorsvoila.com/2017/08/31/tes-belle-tes-beau/

Un bloggueur du milieu médical qui voit passer des centaines et des milliers de corps humains et qui nous le dit : nous avons tous nos imperfections, il n’existe pas de corps « parfait » donc finalement nos corps imparfaits sont en soi « parfaits ».

Quelques soient nos défauts, nos corps sont beaux.

Et nous devons apprendre à les aimer tels qu’ils sont.

Nous devons apprendre à nous aimer tels que nous sommes.

Car qui mieux que nous mêmes peut nous aimer ?

Et comment aimer Autrui si nous sommes incapables de nous aimer nous mêmes ?

Je l’ai dit et je le répète : je suis heureuse, très heureuse, et si j’écris ce blog c’est pour vous enseigner à être heureux également. J’ignore d’où vient ma propension au bonheur alors j’expérimente, je donne des pistes, à chacun de trouver sa voie. Mais une chose est sûre : je m’aime. Je m’aime terriblement. Tellement que de mon point de vue je me dis égoïste alors que mon entourage ne voit en moi que générosité, compassion et empathie. Allez comprendre.

Mais je m’aime car je sais que c’est le seul moyen d’aimer les autres.

Et quel choix ai-je ?

Je vais vivre une vie entière en tant que moi, alors autant faire bon ménage, non ? (rires)

Et si j’aime ma personnalité, j’aime aussi mon corps, même s’il est très très loin d’être parfait. Je ne suis pas un top model mais je prends soin de mon corps et je l’aime tel qu’il est, avec cellulite, cicatrices, poils, varices, tâches et tutti quanti. Je suis comme cela, c’est tout.

Certaines parties sont plutôt « biens » (dans le sens, plus proche de ce que nous montrent les images photoshoppées des magazines) et d’autres carrément ratées. Mais qu’importe ?

Quand je croise mon visage dans un miroir et que j’ai vraiment une sale tête, j’explose de rire. Je me moque gentiment de moi-même et c’est tout.

Car qu’importe si je ne suis pas belle ?

A l’intérieur je rayonne de joie.

Et même imparfaite, je sais que je suis malgré tout parfaite.

Nous le sommes tous.

C’est juste dommage que certains d’entre nous n’en sont pas conscients…

Amicalement,

Joy

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En quoi mon imperfection me facilite la vie…

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30 août 2017

Read’n return

Classé dans : Entre nous — joy369 @ 12 h 16 min

Quelqu’un que je connais bien me prête un livre en anglais. Comme souvent, je stocke le bouquin pendant des mois avant de me décider à le lire… J’adore lire, mais je suis engloutie sous le nombre de livres que je souhaite lire…

Quand je me décide enfin à ouvrir le livre, je suis surprise d’y découvrir un tampon de bibliothèque. La personne qui me l’a prêtée n’est pas du genre à voler des livres… Du coup je ne comprends pas… Comment se fait-il qu’elle possède un livre de bibliothèque et qu’elle puisse me le prêter tranquillement pendant des mois ?

En regardant plus attentivement, je m’aperçois qu’il y a une mention particulière :

Read’n return

Exchangeable at 1/2 price

Soit « A lire et à rendre – échangeable à demi-prix »…

J’adore l’idée !… Moi qui suis un rat de bibliothèque, combien de livres empruntés ai-je dû rendre la mort dans l’âme parce que c’étaient pour moi des pépites et que je rêvais de les conserver pour pouvoir les relire encore et encore ?…

J’en ai ré-emprunté certains… mais souvent ils étaient introuvables… Probablement « sortis des listes » comme le font les bibliothèques assez riches pour renouveler leurs stocks de temps à autre. Les rayons des bibliothèques ne sont pas extensibles, je le comprends bien, et les lecteurs veulent lire des nouveautés. Alors quelle merveilleuse idée de leur permettre de racheter à moitié prix certains livres ? Les plus vieux, les plus abîmés ? Ceux dont la bibliothèque voudra se débarrasser ?

Je suis presque vexée que ce soit la Grande-Bretagne qui ait cette idée… (rires)

Mais qu’attend-on en France pour les imiter ?

Tout le monde y gagne : la bibliothèque se fait un peu d’argent tout en se débarrassant de livres, le lecteur peut conserver un ouvrage qui peut être, pour lui, une pépite de littérature (nous n’avons pas tous les mêmes goûts)…

Qu’est-ce que j’aimerais que la bibliothèque que je fréquente applique ce fonctionnement !… :-)

Amicalement,

Joy

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« Juin 2015″

Vango, lecture 100% bonheur

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25 août 2017

« Mange-la ! »

Classé dans : Entre nous — joy369 @ 12 h 37 min

Je garde une maison.

Non, non, pas la villa avec piscine et jardin exotique dont on rêve tous…

Mais une maison paumée à la campagne, avec une décoration à l’opposée du Feng-Shui, et un jardin potager en pente…

La propriétaire m’a laissé des instructions, notamment d’arracher les mauvaises herbes rampantes au niveau des plants de tomates.

Je sais reconnaître une tomate, un plant de tomates, tout va bien.

Il y a deux rangées de plants de tomates et c’est vrai qu’il est difficile de passer entre tant d’herbes folles y ont poussé sauvagement. Alors je profite d’une soirée ensoleillée mais pas trop chaude, armée de mon lecteur mp3 branchée sur une liste de musiques entraînantes, et hop ! Allons-y !…

J’arrache tout ce que je trouve, en essayant de bien enlever la racine.

Premier constat : la partie du jardin la plus ensoleillée est plus difficile à arracher, souvent les plantes se cassent quand je tire plutôt que de venir avec leur racine. Note pour plus tard : privilégier un lendemain de pluie quand la terre est un peu humide pour faire ce genre de jeu.

Deuxième constat : au bout d’un moment, ça fait un peu mal au dos. Sur la durée il serait important de trouver une position adéquate. Mais pour l’heure ou deux que j’y passe, privilégier des pauses de temps en temps pour reposer le corps.

Troisième constat : puisque je n’utilise pas d’outils, mes doigts sont un peu endoloris et abîmés à la fin de l’exercice. Après tout, ils sont plus habitués à courir sur un clavier… :-)

Alors j’arrache, j’arrache. Au bout d’un moment j’ai envie d’arrêter, de reprendre le lendemain, mais je me dis que c’est un excellent travail de volonté : alors je poursuis et en effet, ma satisfaction d’avoir fait tout le boulot et pas seulement la majorité du boulot me remplit de joie. Je suis une bombe d’énergie positive tellement je suis fière de moi. :-)

J’ai arraché, j’ai arraché. J’ai notamment vu la « plante rampante » dont me parlait la propriétaire du jardin et de la maison. On ne peut pas la rater cette plante : près du sol, de grosses tiges rouges, des feuilles rondes vertes, plutôt jolie d’ailleurs.

Et j’ai regretté de ne pas connaître son nom. Car un doute s’insinuait en moi : on me dit de l’arracher et j’obéis mais… parfois les herbes sauvages sont excellentes pour la santé…

Le soir est tombé, je me prépare de quoi dîner et je dîne face à Pinterest. Cela, c’est mon petit bonheur à moi… :-)

Et que me propose cette application ? Une photo de la plante que j’ai arrachée pendant 2 heures… Avec la mention « Ne l’arrachez surtout pas ! »

Et en effet, l’article m’explique que le pourpier (c’est son nom) est souvent considéré comme une mauvaise herbe car elle pousse naturellement, mais que ses feuilles se mangent et sont excellentes pour la santé : anti-cancer, anti-dépression, pleine de vitamines, anti-cholestérol, idéale pour ceux qui font un régime, hydratante, etc.

A manger en salade froide, notamment avec des tomates, ou bien en velouté ou sautée comme des épinards…

En parcourant Internet, je trouve même une recette du grand Chef cuisinier Alain Ducasse avec du pourpier…

Heureusement, je n’ai pas tout arraché : il n’y a plus rien entre les plants de tomates, mais il reste encore des mètres carrés de pourpier près des tomates…

Je suis ravie, je sais ce que je vais faire le lendemain matin… Car il semblerait qu’il est préférable de cueillir les feuilles « à la fraîche », tôt le matin.

Alors après une bonne nuit de sommeil, les yeux à peine ouverts, après un brin de toilette à la hâte, sans même boire une boisson chaude ni me brosser les dents, me voici dans le jardin potager à ôter consciencieusement les feuilles vertes de ces tiges rouges…

Trop curieuse pour attendre l’heure du déjeuner, j’en grignote une comme cela. C’est vrai que c’est bon en plus… :-)

Je ramène ma cueillette et me prépare mon petit-déjeuner, tout en m’extasiant sur cette herbe miraculeuse qui a l’intelligence de pousser près des légumes-fruits qui l’accompagnent le plus souvent dans les assiettes (les tomates) et qui semblent s’être propagées naturellement dans tous les jardins de France (elle vient du Sud à l’origine), comme un appel pour qu’on la mange en antidote à toutes les maladies qui contaminent un peu tout le monde : cholestérol, obésité, AVC, cancers, etc.

Et, savourant ma boisson chaude, je savoure également ma prochaine conversation téléphonique avec la propriétaire de la maison :

« Tu sais, ta mauvaise plante rampante ?… Mange-la ! » :-)

Amicalement,

Joy

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