Joy369

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15 février 2019

Un coeur dans la neige !

Classé dans : Entre nous,Petits bonheurs — joy369 @ 12 h 23 min

Nuit de tempête de neige.

C’est assez rare pour que tout le monde s’affole.

Au matin j’ouvre les volets et la première chose que je vois c’est un grand cœur tracé sur le toit d’une voiture. Une trace dans la neige tombée dans la nuit.

Ce n’est pas ma voiture, j’ignore à qui elle est et à qui ce cœur est destiné.

Mais j’ai un sourire sur les lèvres.

Parce que je trouve ça chouette que quelqu’un ait dessiné un symbole d’amour dans la neige fraîche.

On peut dire ce qu’on voudra, mais le monde s’améliore. Peu à peu, pas toujours de façon très visible. Mais il s’améliore.

Et il suffit d’un petit geste sympathique pour qu’on se le rappelle.

Même si nous ne sommes pas les destinataires de ce geste.

Certains râlent et se lamentent, connectés en permanence sur les « news », les journaux télévisés et les périodiques, lesquels sont d’ailleurs souvent financés par le même groupe et donc rarement neutres.

Moi j’écoute une radio le matin, lis parfois un journal indépendant (l’un des derniers ?) et c’est tout.

Pour le reste, je ne souhaite pas me laisser polluer par l’afflux de nouvelles négatives que charrie le monde des médias. Mon monde est différent. Je filtre ce que je veux écouter. A quoi sert de tout entendre si on ne peut pas agir ?

Je préfère me concentrer sur ce que je peux faire et conserver ma capacité d’émerveillement… pour un cœur dans la neige.

Amicalement,

Joy

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10 février 2019

« Ils vécurent enfant… »

Classé dans : Cas pratique,Citations — joy369 @ 12 h 07 min

Une amie merveilleuse m’a offert il y a longtemps une petite boîte de médicaments…

Drôle de cadeau, me direz-vous. Mais il s’agissait de drôle de médicaments : des gélules décorées avec des yeux et un sourire. La seule consigne qu’elle m’avait dit : « A ouvrir en cas de besoin ».

L’objet en tant que tel étant plutôt laid selon mes goûts, j’ai remercié poliment mais je l’ai aussitôt caché dans un tiroir et… oublié. Il faut dire aussi qu’étant plutôt « heureuse à 100% » au quotidien (sinon, je n’écrirai pas ce blog, si je ne me sentais pas légitime pour le faire), je n’en ai pas eu spécialement besoin.

Dernièrement, toujours aussi heureuse, je suis tombée sur ces gélules. Étant plutôt dans une phase « Konmari », j’ai été tentée de jeter la boîte à la poubelle et n’en parlons plus. Mais, cette amie étant merveilleuse, je me suis interrogée : et s’il y avait quelque chose d’autres que de simples gélules avec des yeux et un sourire ?…

J’ai donc ouvert la boîte, extirpé une gélule que j’ai ouverte délicatement et… bingo !… A l’intérieur, un bout de papier roulé soigneusement et tenu serré par une petite rondelle en métal doré. C’était vraiment ravissant. Un parchemin en miniature ! J’ai bien reconnu ma copine : douée et perfectionniste ! :-)

Bien que pas du tout malheureuse, j’ai quand même ouvert toutes les gélules pour lire leur contenu. Elles contenaient toutes une citation ou un petit mot personnalisé. Parmi elle, cette pépite que je ne connaissais pas et que j’aime beaucoup :

« Ils vécurent enfants et firent beaucoup d’heureux… »

Une transformation réussie de la vilaine phrase « Ils vécurent heureux et firent beaucoup d’enfants » qu’on retrouve traditionnellement à la fin des contes et qui doit faire pleurer de rage tous les couples stériles…

Mais là, ce joyau de phrase, quelle splendeur ! :-)

« Ils vécurent enfants »… A comprendre « Ils vécurent comme des enfants, dans la fantaisie, l’exubérance, la communication spontanée de leur enthousiasme et de leur joie de vivre »… Mais que de bonheur dans ces quelques mots !… J’imagine des rires, des folies, j’imagine des paillettes et du bruit, mais loin des paillettes artificielles du monde des adultes et de leur bruit assourdissant. Bien au contraire : des pépiements de rires, des chants, du plaisir en décibels !…

Et la fin de la phrase ! « Et ils firent beaucoup d’heureux ! » Mais oui ! C’est tout à fait cela !… Cette contagion du bonheur !… Ceux qui m’aiment ne peuvent que se réjouir de la joie qui m’enveloppe. Cette joie rejaillit sur les personnes autour de moi et les contamine !…

Si je suis heureuse, ceux qui m’aiment le seront aussi, et aussi un peu les autres…

Bravo !… J’adore ! Merci pour ce joli cadeau à retardement !… Merci à cette amie merveilleuse qui se reconnaîtra.

Et merci pour l’idée de cadeau à reproduire (mais avec des gélules moins moches…) (rires)

Amicalement,

Joy

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20 janvier 2019

Le 1000e article !

Classé dans : Cas pratique,Entre nous,Les grands principes — joy369 @ 12 h 14 min

Voilà. Je suis arrivée au 1000e article de ce blog sur le bonheur:-)

Pas étonnant que je me dise parfois que j’ai déjà tout dit…

Cela fait donc déjà un sacré nombre de conseils pour apprendre à être heureux ou à le rester. :-)

Le 1000e article… C’est un peu stressant : je voudrais qu’il soit exceptionnel, mais en quoi il le serait plus que les autres ? J’ai déjà dit tellement de choses sur le bonheur !…

Je vous propose donc plutôt une liste des articles, parfois anciens, qui me semblent incontournables pour quiconque souhaite obtenir des pistes pour être heureux.

Pour être heureux, il faut déjà se connaître, savoir ce qui nous plaît et ce qui nous déplaît. Le fameux « Connais toi toi-même » des philosophes. Ensuite, fort de ce constat, il est important de définir nos 10 objectifs de vie. Ces objectifs seront différents, mais nous devrions les conserver en tête régulièrement pour toujours aller dans la bonne direction. Exemple : mon objectif n°1 est de rester en bonne santé, alors j’évite ce qui peut lui nuire (sédentarité, alcool, cigarettes, drogues…).

Pour cela, je prends conscience qu’une journée fait 24h pour tout le monde, et que même s’il existe des moyens « d’acheter du temps« , c’est à moi de gérer mon temps correctement en faisant passer ce qui est prioritaire à mes yeux en premier (« Mes grosses pierres« ). Exemple : si votre travail n’est pas l’une de vos priorités, pourquoi est-ce qu’il occupe tout votre temps ? A moins qu’il ne serve à vous permettre de gagner votre vie et que vous ayez conscience que cet argent gagné vous permet de soigner votre santé, prendre soin de vos proches, vous offrir une sécurité, etc. Mais prenez-en conscience… :-) Cela donnera du sens à votre vie.

Ensuite, pour être heureux, je ne peux pas m’isoler. Le bonheur passe par autrui. D’abord en évitant les personnes toxiques. Rayez-les de votre carnet d’adresse sans sourciller. Mais par contre n’hésitez pas à rencontrer de nouvelles personnes et d’apprécier les personnes agréables et positives qui vous entourent.

Et pour leur rendre hommage, inutile de leur offrir des cadeaux coûteux, mais offrez-leur des compliments sincères. Ou partagez des moments inoubliables ensemble. Les souvenirs heureux sont plus utiles que les objets.

Pour renforcer votre propension au bonheur, vous pouvez vous appuyer sur des listes de musique, livres, films qui vous rendent heureux. Voire lire aussi des auteurs qui savent éveiller votre être au bonheur…

Enfin, l’arme secrète, le « Secret » dont parlent certains, partez du principe que vos pensées sont créatrices et que vous vivrez ce à quoi vous pensez suffisamment. Que ce soit négatif ou positif…

Alors changez d’état d’esprit pour ne vous focaliser que sur ce qui fonctionne bien.

J’oublie certainement beaucoup d’autres conseils, je ne peux pas tout résumer en un article… Donc n’hésitez pas à fouiller dans ce blog, vous trouverez sûrement de quoi accéder au bonheur !…

Amicalement,

Joy

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