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22 juin 2017

Compartimenter

Classé dans : Cas pratique,Entre nous,Les grands principes — joy369 @ 12 h 12 min

Cela ne m’arrive pas souvent, mais j’ai des soucis.

Ou plutôt un souci.

Mais un souci grave, un souci « niveau 1″ comme je dis souvent, en référence à ma graduation des bêtises… Les bêtises n°1, ce sont celles qui mettent en danger notre vie ou celle d’autrui. Comme traverser une route sans regarder ou mettre les doigts dans une prise électrique, par exemple…

Là, il ne s’agit pas d’une bêtise, car on n’y peut rien, puisqu’il s’agit d’une maladie. D’une maladie grave, très grave même, puisqu’à ma connaissance elle est incurable. Et c’est un de mes proches qui en est atteint.

Voilà, c’est comme cela, c’est la vie.

On n’y peut rien même si l’angoisse des lendemains qui pleurent peut pourrir le quotidien de ceux qui survivront, dont je suis.

Alors pour éviter d’y penser, je compartimente.

Je crée des silos bien fermés, indépendants les uns des autres, pour éviter que cette inquiétude ne vienne contaminer le reste de ma vie.

Il y a cette épée de Damoclès, suspendue à un maigre fil au-dessus d’une tête bien-aimée, et il y a tout le reste…

Ma propre santé, mon travail, et tous les autres qui me sont proches aussi, que j’aime et qui m’aiment…

Et je compartimente. Quand je suis avec X, je ne pense pas à Y. Sinon les larmes me viennent aux yeux et je ne suis plus en mesure de profiter de l’instant présent avec X…

Idem pour le travail. Quand je suis au travail, j’essaie de ne plus penser à la Mort qui se rapproche pour ne pas devenir folle et tout envoyer balancer. (Dîtes-moi quelle importance a le travail quand un proche que vous aimez se rapproche de la fin ?)

Je compartimente…

Pas toujours évident à faire mais j’essaie.

Les choux avec les choux et les carottes avec les carottes.

Il y a un temps pour pleurer, et un temps pour continuer à vivre.

Aussi terrible soit-il d’imaginer la vie sans ce proche, c’est inéluctable. Quoique je fasse, quelle que soit ma réaction, ça arrivera. Ma vie à moi continuera, peut-être de longues années, peut-être pas, mais elle continuera.

(Bon, sauf si une maladie ou autre me fauche aussi, mais cela c’est une autre histoire et je ne serai plus là pour en parler…) ;-)

Alors je compartimente…

Pour ne pas devenir folle…

Pour continuer à avancer, malgré tout…

Amicalement,

Joy

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4 mai 2017

Un sale moment

Classé dans : Cas pratique,Les grands principes — joy369 @ 12 h 16 min

Nous avons tous des sales moments à passer dans la vie.

Qu’il s’agisse d’un examen, d’un passage à l’hôpital, d’un rendez-vous avec un client particulièrement déplaisant ou autre, les sales moments sont des passages obligés dans une vie.

Il n’y a parfois pas grand chose à faire. Il faut attendre que ça passe et puis voilà.

Ensuite, le bonheur étant un état d’esprit, vous pouvez soit vous plaindre d’avoir passé un sale moment, soit vous réjouir que ce sale moment soit passé.

Évidemment, la seconde solution permet d’être heureux plus facilement que la première, mais c’est un choix personnel. :-)

C’est vrai qu’il est parfois difficile de sourire après un sale moment, aussi je vous propose un bon moyen de relativiser vos problèmes, vous posez au sujet de ce sale moment quelques questions : « Est-ce que je me rappellerais de cet événement…

  • … dans une heure ?
  • …demain ?
  • …dans une semaine ?
  • …dans un mois ?
  • …dans un an ?
  • …dans cinq ans ?
  • …dans dix ans ?
  • …dans vingt ans ?
  • …dans trente ans ?
  • …(etc)
  • …sur mon lit de mort ? »

Souvent, cette introspection a pour mérite de remettre ce sale moment dans son contexte.

OK, ce n’est pas agréable à vivre, mais ce n’est qu’une anecdote dans le cours de notre vie.

Une goutte d’eau.

Pas grand chose, finalement. :-)

Évidemment, si vous êtes abonné(e) aux sales moments, peut-être faut-il revoir quelque chose dans votre vie pour que celle-ci s’améliore ?…

Et pour changer de vie, quoique vous disent les jaloux, il est toujours temps d’agir ! :-)

Amicalement,

Joy

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16 mars 2017

« Plaignez-vous ! »

Classé dans : Cas pratique,Citations,Les grands principes — joy369 @ 12 h 22 min

J’ouvre une fois de plus mon recueil de citations…

Celle que je vous offre aujourd’hui vient de D.Noguez dans « Comment rater complètement sa vie en 11 leçons »…

J’ignore qui est cet auteur et je ne me rappelle plus du tout avoir lu ce livre, il y a 15 ans maintenant, mais qu’importe : la citation est restée, pieusement notée dans mon cahier. La voici :

« Plaignez-vous. Plaignez-vous de tout. Plaignez-vous tout le temps. Vous ferez ainsi d’une pierre deux coups : vous vous rendrez insupportable aux autres, même les mieux disposés à votre égard. Et vous alimenterez votre propre mal-être. »

Magique, n’est-ce pas ?

Voici résumée en une petite phrase une injonction dans la catégorie « Je rate ma vie facilement »… ;-)

Je ne dis pas que, pour être heureux, il suffit juste de faire l’inverse, à savoir : « Ne jamais se plaindre » mais ça participe quand même au bonheur. Après tout, être heureux, c’est surtout avoir l’état d’esprit adéquat pour être heureux.

Tenez, un exemple : dernièrement j’étais dans un bus… qui est tombé en panne. Le bus était bondé, nous allions tous au travail, une douzaine de clients m’attendaient et je n’étais pas sûre ni de la distance qui me restait à parcourir ni s’il me serait possible d’arriver à l’heure…

Mais vous savez quoi ? Sur la cinquantaine de personnes que nous étions, personne n’a râlé !… Le chauffeur du bus a simplement ouvert les portes quand il a compris qu’il lui était impossible de relancer le moteur, et nous sommes tous descendus, sans un mot.

Ceux qui connaissait le chemin vers l’arrêt de bus suivant sont partis dans une direction et tous les autres ont suivi…

Aucun cri, aucune plainte, aucun râle…

C’était très impressionnant.

Finalement je suis arrivée à l’heure à mon rendez-vous et plutôt que de me plaindre de ma mésaventure, je suis émerveillée qu’il y ait eu autant de personnes assez intelligentes pour ne pas s’énerver sur le chauffeur. Même s’il n’est pas responsable de la panne du bus, nombreux sont ceux qui auraient manifesté leur mauvaise humeur. Et là, personne. :-)

Dans un pays de râleurs tel que le mien, c’est presqu’un petit miracle ! (rires)

Bref, voilà. C’est ça un état d’esprit au bonheur : plutôt que de me plaindre de cette panne de bus, je m’émerveille d’avoir pu vivre un tel moment avec autant de passagers calmes malgré une galère de transport en commun…

Mais évidemment, libre à vous de vous plaindre encore et encore ! ;-)

Amicalement,

Joy

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