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25 juin 2019

Les accords toltèques et la guerre

Classé dans : Cas pratique,Lectures conseillées,Les grands principes — joy369 @ 12 h 09 min

J’aime lire des livres de développement personnel. De fait, j’en ai déjà lu beaucoup. En réalité, je pense que j’aime lire, tout simplement, et que parmi mes lectures il se trouve de nombreux livres de développement personnel… (tout comme des romans policiers, des fresques historiques, des biographies, des livres de cuisine, de couture, de jardinage, etc.) (rires)

Et j’ai donc lu le bouquin intitulé « Les 4 accords toltèques ».  Le livre est court mais le message est intéressant, et on retrouve sur Internet les 4 phrases cultes un certain nombre de fois.

De fait, je me dis que si tout le monde appliquait ces 4 principes, il ne serait pas possible d’avoir des conflits et donc des guerres dans le monde. Je dis bien « si tout le monde les appliquait »… On n’y est pas encore. Moi même j’ai encore du mal à vraiment les appliquer… (rires)

Voici donc les 4 principes :

  1. Que votre parole soit impeccable.
  2. Quoiqu’il arrive, n’en faîtes pas une affaire personnelle
  3. Ne faites pas de suppositions
  4. Faites toujours de votre mieux

Or, comment commencent les conflits ?

Parce qu’on a entendu quelqu’un nous critiquer et que notre égo s’est vexé… Mais si la parole de l’autre était impeccable, il serait dans la bienveillance et ne critiquerait pas. Et nous ne sommes donc pas censé en faire une affaire personnelle.

Ou bien les disputes commencent (et cela arrive très souvent dans les couples ou les familles qui ne savent pas communiquer) parce qu’on pense que l’autre a fait ceci ou cela exprès… En réalité on n’en sait rien : on suppose. D’où le précepte : ne faîtes pas de suppositions. Communiquez !…

Cela arrive fréquemment dans les couples, où certains pensent que, par romantisme, être en couple signifie que l’autre lit dans mes pensées. Mais je l’ai déjà écrit sur ce blog : être amoureux ne donne pas le don de lire dans les pensées de l’autre !… Rien ne vous empêche de communiquer !… En faisant des feed-backs, c’est à dire en exprimant ce que vous avez compris, et surtout en évitant de supposer.

De mon côté, j’ai un visage au repos qui paraît très dur. Limite agressif. J’ai « un air méchant » si vous voulez. (rires) En général, au contraire, dans ma tête c’est la Joie et des étincelles de fous rires contenus, mais cela ne se voit pas. Et quand je suis fatiguée, c’est encore pire. Il paraît que j’ai une tête à mordre ! (rires)

Je ne m’en rends pas compte car quand je vois mon visage dans un miroir, mon premier réflexe est de me saluer d’un sourire amical. :-)

Bref, tout cela pour dire que pour mon conjoint, souvent mon visage peu amène lui donne l’impression que je suis chafouine, que je fais la tête et que je ne suis pas contente. Mais nullement. Du coup, il a pris l’habitude de m’interroger de temps à autre : « Tu es fatiguée ou tu me fais la tête ? »

Et cette communication a du bon : puisque du coup je lui souris et le rassure : « Non, non, je suis juste fatiguée… »

Mais mon conjoint ne présuppose pas. Résultat : nous évitons les guerres habituelles dans certains couples.

Et vous savez quoi ? C’est telleeeeeeement reposant ! :-)

Amicalement,

Joy

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15 novembre 2018

En couple : communiquer !

Classé dans : Cas pratique,Les grands principes — joy369 @ 12 h 35 min

Je jette un oeil distraitement sur les anecdotes du site https://www.viedemerde.fr/

Et celle-ci me fait bondir :

Aujourd’hui, ma copine me fait sérieusement la tête. Elle m’a laissé exceptionnellement choisir le programme TV du soir. Elle pensait que « par amour », j’allais choisir son émission de télé-réalité favorite et qu’elle suit depuis 4 mois tous les soirs. J’ai choisi un reportage. VDM

Heu…

Oui, comment dire ?

Quand on interroge une personne en lui laissant un choix, cela présuppose qu’on accepte par avance (et qu’on respectera) la réponse de notre interlocuteur.

C’est extrêmement malsain de lui tendre une sorte de piège en se disant que si la personne ne répond pas comme on le souhaite, parce qu’elle n’a pas deviné ce qu’on souhaitait et que, surtout, elle ne s’y est pas pliée d’elle-même, c’est que cette personne est méchante ou autre (et mérite qu’on lui fasse la tête)…

Hé oh ! Les filles ! Soyez simples !…

Pourquoi je dis « les filles » ? Parce que selon mes amis masculins, c’est surtout la gente féminine qui a ce genre de comportement.

Je l’ai déjà écrit sur ce blog et je le répète : être en couple n’octroie pas le don de télépathie à votre conjoint(e)… Si vous voulez quelque chose, dîtes-le !… D’ailleurs, en cette période pré-Noël, si vous avez des idées de cadeaux qui vous feraient plaisir, n’hésitez pas !… Suggérez-les à votre cher/chère et tendre… Vous lui faciliterez la vie et il/elle sera ravi(e) de vous faire plaisir.

Mais cessez de tendre des pièges comme dans cette anecdote rapportée plus haut !…

Cela me rappelle un souvenir. Je marchais avec deux amis et je leur proposais à chacun un objet. Je demandais à l’un d’eux : « Tu préfères le rouge ou le bleu ? »

Il me répondit « le bleu » et je me suis alors tourner vers l’autre personne : « Alors tu auras le rouge ! ».

Sauf que je me trouvais derrière la première personne, du moins légèrement en retrait, et comme j’avais mal communiqué puisque je n’avais pas indiqué d’abord le prénom de la personne à qui je m’adressais, mon premier interlocuteur s’est aussitôt exclamé, mécontent :

« Mais non ! Je viens de te dire que je voulais le bleu ! »

J’ai clarifié la situation aussitôt et la discussion s’est arrêtée là, mais sa réaction m’a fait réfléchir, car je sais que de nombreuses personnes, comme dans l’anecdote, posent des questions dans le souhait d’entendre la réponse qui les arrange, et si ce n’est pas le cas, elles agissent selon leur propre souhait du départ.

Aussi je vous répète ma rengaine habituelle : ne posez pas les questions pour lesquelles vous ne voulez pas entendre (et respecter) les réponses !… :-)

Si vous avez un tempérament de dictateur avec votre entourage, soit, jouez au dictateur. Mais ne faîtes pas semblant d’être en démocratie…

(Laissez ce comportement aux politiciens !) (rires)

Amicalement,

Joy

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30 juillet 2018

Tu ne pouvais pas me faire plus plaisir !

Classé dans : Cas pratique — joy369 @ 12 h 47 min

J’aime offrir des cadeaux.

Pas forcément des cadeaux coûteux, mais des objets parfois fabriqués par moi-même, ou recyclés, qu’importe, mais surtout un cadeau parfaitement ajusté à la personne à qui je l’offre.

Je l’ai déjà expliqué dans un de mes premiers articles : nous n’avons pas les mêmes goûts : ni dans la cour du lycée pour le choix des « beaux mecs » ni pour le reste. Aussi j’adore trouver « la » personne qui aimera tel objet que je possède et dont je ne veux pas, ou bien acheter l’objet qui fera le bonheur de tel(le) ou tel(le) ami(e). Ou encore lui fabriquer moi-même le cadeau qui convient.

Or, parmi mes amis proches, l’une d’elle est très enthousiaste à chaque fois que je lui offre quelque chose. Plutôt qu’un vilain « Il ne fallait pas ! » qui décourage et déçoit (et que je dis souvent, ce n’est pas bien) ;-) , elle s’exclame toujours :

« Tu ne pouvais pas me faire plus plaisir ! »

Et de m’expliquer combien elle adore ce cadeau en particulier, que j’ai touché juste, que c’était parfaitement ce qu’elle voulait. Ce qui me ravit d’autant plus qu’elle est adepte de la méthode de rangement de Marie Kondo et est plutôt du genre à « faire le vide » et à ne pas s’encombrer d’objets.

Alors oui : j’adore lui faire des cadeaux !… Parce que son enthousiasme est comme une vague d’énergie et d’ondes positives. Des mois, des années après, je me souviens de ce moment où je lui ai offert quelque chose et j’en souris tendrement.

J’aime notre amitié, j’aime cette femme si gaie et si vivante. Je me sens chanceuse de posséder la chance de la connaître et de partager parfois quelques moments de complicité, de bavardages et de rires avec elle.

Pour moi, savoir trouver « le » cadeau qui convient à « la » personne, c’est cela. Ce n’est pas exhiber mon portefeuille (car souvent ce n’est pas un objet coûteux du tout), c’est faire plaisir à l’autre et surtout à moi-même.

Et les sourires que je reçois en retour sont pour moi de merveilleux cadeaux.

Alors merci à cette amie de savoir si bien accueillir ce que je lui offre, et note pour plus tard : apprendre à remercier ceux et celles qui m’offrent quelque chose de la même façon, avec autant d’enthousiasme. :-)

Amicalement,

Joy

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