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5 août 2018

Bonheur, joie et rires

Classé dans : Cas pratique,Entre nous — joy369 @ 12 h 04 min

La journée a été dure. Je m’y attendais, mais voilà. La journée a été dure.

Je pensais me sentir libérée et joyeuse le soir venu, mais au contraire, je me sens vidée, sans énergie, totalement déprimée.

Un peu trop de tout dans ma vie. Un peu trop de changements (positifs mais aussi négatifs), un peu trop vite, et un peu trop de travail aussi. Je m’épuise.

Et puis le décès récent de cette personne proche me pèse. Me pèse d’autant plus qu’happée dans ce tourbillons d’activités non réclamées, je n’ai pas eu le temps de « faire le deuil », écrire à cette personne disparue, mettre mes sentiments sur le papier, tourner la page pour oublier. (Un peu. Oublier un peu.)

Alors me voilà : épuisée, à bout de souffle, et je réfléchis à ce que j’ai envie de faire, là, tout de suite ? Dormir ? Une bonne douche sous laquelle pleurer ? Non, même pas. Juste rester allongée là sur mon lit et laisser des larmes silencieuses couler au milieu de l’agitation qui m’entoure.

Soudain, le destin, par la main d’un enfant, me tend un livre. « Tiens ! » me dit-il en retournant jouer, inconscient de ma tristesse. Ce bambin m’a tendu un livre au hasard, par jeu. Mais le hasard existe-t-il ? Certains jurent que non. Alors je combats ma flemme et mon ras-le-bol pour ouvrir le bouquin et lire quelques pages. Un livre sur la spiritualité. Ce détail m’amuse, car ce n’est pas vraiment courant chez moi.

Je l’ouvre donc et l’auteur m’explique que pour obtenir quoique ce soit dans cette vie, il faut d’abord avoir l’intention sincère de l’offrir aux autres. Exemple : « Si vous voulez recevoir de l’amour, apprenez à donner de l’amour ».

Je souris : cela ressemble assez à ce que je pense. Alors je poursuis ma lecture et mon cerveau, qui ne sait pas faire deux choses à la fois (à mon avis le cerveau est masculin ! (humour féministe, désolée)) ;-) … Je disais donc, mon cerveau qui ne sait pas faire deux choses à la fois oublie le chagrin dans lequel je m’engluais.

Puis je lis cette pépite : il faut apprendre à offrir quelque chose à toute personne que l’on rencontre. Pas forcément quelque chose de matériel, bien au contraire. Un compliment ou une prière sincères font encore mieux l’affaire. Et voici l’auteur (Dr Deepak Chopra) de conclure :

« A chaque fois que je rencontrerai quelqu’un, je lui souhaiterai silencieusement bonheur, joie et rires »

J’adore ! J’adore, j’adore, j’adore !… Tellement proche de mes prières silencieuses pour toutes les personnes que je croise dans la rue, dans les transports !… C’est merveilleux. Je suis peut-être un peu folle de penser ainsi mais visiblement je ne suis pas la seule. :-)

Voilà, mon chagrin est oublié. Me voici à nouveau heureuse. Cela me fait du bien de savoir que je ne suis pas seule à vouloir le bonheur pour tous les humains (et les animaux aussi, tant que nous y sommes). :-)

« Bonheur, joie et rires »… Voilà ce que je vais souhaiter désormais à tous ceux que je croise.

Et vous qui me lisez, je vous souhaite également, et sincèrement, du « bonheur, joie et rires »… :-)

Amicalement,

Joy

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Principes pour une vie heureuse

Ma prière du soir (en tant qu’athée)

Priez pour nous

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5 juillet 2018

Voyager rend heureux

Classé dans : Cas pratique,Les grands principes — joy369 @ 12 h 35 min

Voici un joli article pour débuter cette période de vacances :

https://www.comment-economiser.fr/pourquoi-voyageurs-reussissent-dans-la-vie.html

C’est via Pinterest que je suis tombée sur cette article, et moi qui adore voyager, je l’ai trouvé très pertinent. Je recopie juste ici les 15 points précisés, mais lisez l’article, il est digne d’intérêt et bien écrit. :-)

Les voyageurs réussissent mieux dans la vie que les personnes qui ne voyagent pas car :

  1. Ils savent vivre en dehors de leur zone de confort.
  2. Ils n’ont pas peur des changements et savent en tirer profit.
  3. Ils savent mieux gérer leurs émotions.
  4. Ils arrivent à faire confiance aux autres et n’ont pas besoin de tout contrôler.
  5. Ils savent gérer la peur et la dépasser.
  6. Il savent identifier et saisir les opportunités.
  7. Ils savent comment négocier pour obtenir ce qu’ils veulent.
  8. Ils voient de la beauté là où d’autres ne la voient pas.
  9. Ils ont confiance en eux ou savent faire semblant lorsqu’ils sont vulnérables.
  10. Ils comprennent mieux les différences entre les gens et sont plus tolérants.
  11. Ils savent vivre dans le présent.
  12. Ils sourient davantage et se sentent heureux plus souvent.
  13. Ils savent écouter les autres personnes.
  14. Ils jugent moins les autres et savent se mettre à la place des autres.
  15. Ils ne sont pas riches mais savent comment économiser et dépenser raisonnablement.

Le point 12 attire particulièrement mon attention : l’article dit que de nombreuses études ont prouvé que voyager rend heureux. Car les voyageurs sont heureux de découvrir de nouveaux endroits, de nouveaux paysages, de nouveaux visages, de nouvelles saveurs.

Alors c’est la période des vacances pour beaucoup, la période où l’on est plus libre de bouger comme on le souhaite. Alors pourquoi ne pas en profiter ? Voyagez ! Explorez ! Et si vos moyens financiers ne vous permettent pas de voyager loin, allez à la bibliothèque et empruntez des livres de voyages ! ;-)

Ou découvrez des coins cachés de votre région, mais ouvrez-vous à de nouvelles aventures !

C’est pour votre propre bonheur !… :-)

Amicalement,

Joy

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Les voyageurs septuagénaires

Changez d’horizon !

S’ouvrir au monde pour son propre bien

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20 juin 2018

Rémô(mes), enfin de la musique pour enfants digne de ce nom

Classé dans : Entre nous — joy369 @ 12 h 22 min

Je ne sais plus si j’ai déjà écrit sur ce groupe de musique pour enfants, Rémo ou Rémô(mes)…

Un vrai bonheur. A découvrir d’urgence pour tous les parents qui en ont marre de faire écouter de la musique cul-cul-la-praline à leurs enfants…

De la musique qui donne la pêche, avec des paroles intelligentes dans lesquels je retrouve les messages d’amour, de paix et de joie auxquels je crois, des musiciens sympathiques qui savent comment plaire aux enfants.

Assistant par hasard à un de leur concert estival, j’ai vraiment été séduite par le son rock et aussi par l’humanité des paroles. Les enfants du public semblaient eux aussi ravis…

Difficile par contre de trouver leurs albums, si ce n’est en les contactant directement sur leur site web (ou à la fin d’un concert si vous avez la chance d’y assister cet été). Voici donc le site web :

http://remo.le.site.free.fr/index.php?rub=1

Encore une fois, je précise que je ne touche aucune commission ni sur les ventes de Rémo (je ne les connais pas personnellement) ni sur les nombreuses publicités du site unblog.fr…

Ecoutez des extraits, vous m’en direz des nouvelles.

Amicalement,

Joy

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La musique pour être heureux

Decluterring : épisode 1 : la musique

Mercy

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