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15 février 2019

Un coeur dans la neige !

Classé dans : Entre nous,Petits bonheurs — joy369 @ 12 h 23 min

Nuit de tempête de neige.

C’est assez rare pour que tout le monde s’affole.

Au matin j’ouvre les volets et la première chose que je vois c’est un grand cœur tracé sur le toit d’une voiture. Une trace dans la neige tombée dans la nuit.

Ce n’est pas ma voiture, j’ignore à qui elle est et à qui ce cœur est destiné.

Mais j’ai un sourire sur les lèvres.

Parce que je trouve ça chouette que quelqu’un ait dessiné un symbole d’amour dans la neige fraîche.

On peut dire ce qu’on voudra, mais le monde s’améliore. Peu à peu, pas toujours de façon très visible. Mais il s’améliore.

Et il suffit d’un petit geste sympathique pour qu’on se le rappelle.

Même si nous ne sommes pas les destinataires de ce geste.

Certains râlent et se lamentent, connectés en permanence sur les « news », les journaux télévisés et les périodiques, lesquels sont d’ailleurs souvent financés par le même groupe et donc rarement neutres.

Moi j’écoute une radio le matin, lis parfois un journal indépendant (l’un des derniers ?) et c’est tout.

Pour le reste, je ne souhaite pas me laisser polluer par l’afflux de nouvelles négatives que charrie le monde des médias. Mon monde est différent. Je filtre ce que je veux écouter. A quoi sert de tout entendre si on ne peut pas agir ?

Je préfère me concentrer sur ce que je peux faire et conserver ma capacité d’émerveillement… pour un cœur dans la neige.

Amicalement,

Joy

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15 février 2018

La musique pour être heureux…

Classé dans : Cas pratique,Les grands principes,Petits bonheurs — joy369 @ 12 h 41 min

Playlist en mode aléatoire.

Celle que j’ai choisie : « Jolies mélodies ».

2234 mp3 que j’ai sélectionnés un à un parce que je les trouve beaux. Autant dire que je ne les écoute pas tous les jours. Ils correspondent en effet à 6 jours d’écoute sans interruption…

Alors quand j’écoute cette playlist, le plaisir est renouvelé puisque c’est le hasard qui choisit pour moi.

Là, je tombe sur la chanson « Pour me comprendre » interprétée par France Gall qui vient de décéder (une pensée pour elle, qui n’a pas été épargnée par les drames et qui a su sublimer sa vie, notamment en créant une école pour les enfants Sénégalais).

Un petit bijou musical.

Et je m’arrête sur le temps qui passe pour prendre mieux savourer cet instant.

Et je m’interroge : ai-je assez insisté auprès de mes lecteurs sur l’intérêt de la musique pour être heureux ?

Ecouter la musique que vous aimez rend heureux.

Oui, même la musique triste. Ma playlist « Pour se consoler » en est gorgée, mais elle me remonte le moral mieux que toute autre.

Cela dépend de votre goût.

Vous n’êtes pas obligé d’aimer la même musique que les autres. Personnellement, j’ai encore du mal à comprendre pourquoi certaines chansons ou styles musicaux sont appréciés, et pourtant Dieu sait que mes goûts sont larges !… :-)

Mais connaissez votre style et laissez la musique vous porter.

Selon les cas, elle peut vous réconforter, vous réveiller, vous booster, vous faire rire (Ah ! Le « Félicie aussi », un classique)… ;-)

Autant je ne plébiscite pas la télévision pour ce qui concerne le bonheur, plutôt l’inverse, autant je vous recommande d’écouter de la musique.

Je ne connais qu’une personne qui dit « Détester la musique » (tout comme elle déteste beaucoup de choses d’ailleurs)… Je n’y crois pas. Elle n’a peut-être pas trouvé son style de musique, elle a peut-être décrété cela pour se distinguer (ce que je pense), mais personne ne peut « détester la musique ».

Il y a tant de styles différents ! Tant d’auteurs à découvrir !

Vous pouvez sûrement emprunter des CD à la bibliothèque de votre ville/village pour vous faire une idée…

Ne vous limitez pas à ce que vous connaissez, il y a des pépites partout, à vous de les découvrir ! :-)

Et merci à nos amis musiciens, je vous admire pour ce que vous faîtes, ne changez rien ! :-)

Amicalement,

Joy

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25 septembre 2017

Surmatelas, cocon de sommeil réparateur

Classé dans : Cas pratique,Petits bonheurs — joy369 @ 12 h 39 min

L’automne est déjà là et je ressors du placard le surmatelas acheté l’hiver dernier.

Son utilisation est tellement récente que je l’avais même oublié !

Et pourtant…

Et pourtant c’est un plaisir renouvelé de me coucher chaque soir sur ce surmatelas… J’ai l’impression de m’enfoncer dans un petit cocon douillet… tout en préservant mon dos avec mon matelas choisi dans la catégorie « extra-dur »… ;-)

Chaque soir c’est la même chose : je me couche, soupire d’aise, et me relève presque pour avoir le plaisir de me recoucher à nouveau dans ce petit nuage de volupté…

J’ai pourtant découvert par hasard les surmatelas… Lors d’un voyage avec une halte dans un bel hôtel. Le réveil avait été très très tôt et j’avais justement besoin de me reposer pour compenser le manque de sommeil… et la chambre d’hôtel disposait d’un lit plus qu’agréable, plus que confortable, juste… divin !…

Après une nuit de 16 heures (j’étais en congés le lendemain, heureusement), j’avais soulevé le drap du dessous pour essayer de comprendre ce qu’avait de plus ce lit extraordinaire… Une sorte de couette dodue… Quelques recherches sur Internet plus tard, et je découvrais l’existence de surmatelas…

Quelques jours plus tard, je craquais et m’en offrais un.

Je l’ai adoré tout l’hiver mais j’ai préféré faire une pause pendant la fin du printemps et l’été… Pour mieux le retrouver cet automne…

Pourquoi je vous parle de cela ?

Parce que c’est un vrai bonheur de me fondre dedans : tellement confortable, tellement coocooning…

Mais surtout parce que j’ai une pêche phénoménale depuis quelques temps et je me demande si cela n’a pas un lien avec ce surmatelas. Alors oui, je reviens de vacances…

Alors oui, j’ai entrepris de diminuer ma consommation en sucre raffiné…

Alors oui, j’ai entrepris de me remettre au sport (mais sérieusement, c’est léger léger pour le moment)…

Mais tout cela n’explique pas pourquoi je me réveille avant le réveil, en pleine forme et avec une énergie à dévorer le monde chaque matin !…

Alors je me dis que, peut-être, le surmatelas y est pour quelque chose…

Je ne vous conseille pas d’en acheter un, d’ailleurs je n’en vends pas ni ne suis affiliée à aucun vendeur d’aucune sorte de quoique ce soit, mais si par hasard vous avez l’occasion d’en essayer un, je pense que vous devriez sauter sur l’occasion.

Disons que c’est un luxe… appréciable.

Très appréciable… :-)

Amicalement,

Joy

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