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5 septembre 2017

Relativiser le pire

Classé dans : Cas pratique,Les grands principes — joy369 @ 12 h 33 min

Cette connaissance a perdu son mari récemment. Cancer, comme souvent. Deux ans qu’il était malade et se battait pour sa survie.

La croisant, je lui présente mes condoléances. Mais quels mots utiliser ? La mort est un processus naturel, nous savons bien que nous allons tous mourir, mais quel drame pour ceux qui restent !…

Je lui fais donc part de ma sympathie, et notamment pour sa fille, qui est bien plus jeune que moi et qui a perdu son père, moi qui ai la chance d’avoir encore le mien. Et voici mon interlocutrice qui m’explique combien est admirable sa fille, qui relativise le décès de son père.

Elle travaille comme infirmière dans un hôpital pour enfants et voit, malheureusement, de nombreux bambins souffrir et parfois mourir sans avoir eu la possibilité de vivre leur vie, sans n’avoir jamais rien vu du monde, sans avoir connu les grandes étapes d’une vie normale. Aussi rappelait-elle à son père, pas encore soixante ans, combien il avait eu de chance par rapport à ces enfants, d’avoir pu vivre sa vie, d’avoir pu se marier, d’avoir eu une fille, et d’avoir vécu tant d’expériences !…

Non pas qu’elle n’ait pas de cœur, bien au contraire, elle a su jusqu’au bout se dégager du temps dans sa vie active de jeune femme pour aller voir son père, discuter avec lui, lui parler de ses projets, lui montrer combien elle l’aimait. Mais elle a su aussi relativiser son drame personnel au regard de ces multiples drames des enfants qu’elle soigne avec amour et dévouement.

Je ne connais pas bien cette jeune fille mais je l’approuve et j’espère qu’elle sera heureuse toute sa vie.

Même si c’est difficile, c’est elle qui a raison. Le pire est arrivé : son père est mort. Mais le malheur frappe à toutes les portes. Elle n’est pas la seule à qui arrive une tragédie. Elle a accompagné son père du mieux qu’elle a pu pendant sa maladie, et elle relativise ce qui lui arrive en observant les vies raccourcies de ces enfants qu’elle soigne.

Quelque soit notre situation, il y a toujours pire ailleurs. A nous d’être assez intelligents pour stopper nos plaintes et pour savoir aider de notre mieux ceux que nous pouvons aider.

Un petit geste, parfois trois fois rien.

Un tout petit geste d’amour envers Autrui… pour panser ses plaies… et un peu les nôtres.

Amicalement,

Joy

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20 août 2017

Un oreiller

Classé dans : Cas pratique,Les grands principes — joy369 @ 12 h 04 min

Il est plus facile d’être heureux quand on est en bonne santé. Et pour être en bonne santé, il est important de bien dormir.

Jusqu’à présent, j’ai la chance d’avoir très rarement des soucis de sommeil. Je m’endors rapidement, je ne me réveille que si l’on crie, et le matin je suis en pleine forme.

J’ai déjà dormi sur une planche posée au sol et dans un squat, sans que cela ne m’empêche de me reposer réellement.

Sauf que… la vieillesse me rattrape.

Or le sommeil se détériore peu à peu avec l’âge généralement.

Moi qui dormais sans oreiller jusqu’à rencontrer un chiropracteur qui me remette la colonne vertébrale d’aplomb, je dors désormais avec un oreiller, ce qui est, paraît-il, mieux pour le corps.

Mais le souci est que je suis maintenant habituée à tel type d’oreiller. Et en dormant à droite à gauche, je m’aperçois que les oreillers sont inégaux. Trop gonflés, pas assez, trop durs ou trop mous, j’imagine que nous avons chacun notre type d’oreiller préféré.

Si vous dormez mal, il y a fort à parier que vous êtes de mauvaise humeur le lendemain, plus facilement agressif ou susceptible. Mais mal dormir n’est pas normal. Peut-être est-ce votre oreiller qui est en cause (ou le matelas).

N’hésitez pas à enquêter jusqu’à trouver le coupable et découvrez l’oreiller qui vous convient.

Même si cela m’a un peu ennuyée (ça fait vieille bourgeoise qui aime son confort), j’ai fini par emmener mon oreiller fétiche avec moi lors d’un long déplacement… Après tout, pourquoi pas si cela peut me faciliter la vie et éviter une détérioration de la qualité de mon sommeil ?

Si vous savez ce qui vous fait du bien, pourquoi vous en passer ?

Un oreiller, ce n’est pas grand chose, mais c’est important.

Si vous ignorez quel oreiller vous convient, soit vous n’avez pas encore besoin d’oreiller particulier (ou le vôtre vous convient), soit vous vous devez d’enquêter (si votre sommeil n’est pas super).

Pourquoi ne pas en faire une mission pour la rentrée en septembre ? Découvrir l’oreiller de vos rêves ?

On ne le répètera jamais assez : le sommeil est important !

Il est plus facile d’être heureux quand on a bien dormi ! :-)

Amicalement,

Joy

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29 juillet 2017

Le bonheur de grandir

Classé dans : Cas pratique,Les grands principes — joy369 @ 12 h 49 min

« Ouais !!! J’ai réussi à retourner ma première crêpe !!! »

Arthur sautille de joie tout autour de moi, fier de lui. Pas encore neuf ans, et il vient de suivre mes instructions pour retourner la crêpe dans la poêle. Ce n’est pas un exploit en soi, mais pour lui, pourtant, si, c’en est un.

Car à chacun nos épreuves, à chacun nos degrés d’accomplissement.

Que ce soit de remplir un chèque pour la première fois, de tailler un arbre, de préparer une omelette ou une confiture, nous avons tous des défis à relever. Et nous devrions tous nous rappeler de sautiller de joie comme Arthur quand nous réussissons ainsi quelque chose pour la première fois.

Pourtant souvent seuls les enfants se réjouissent aussi ouvertement d’avoir « réussi » quelque chose, même aussi insignifiant que de retourner une crêpe dans une poêle. Ce sont des philosophes de la joie, selon la jolie formule du philosophe suisse. :-)

Nous apprécions les enfants pour leur spontanéité, pour leur joie de vivre communicative, et tout simplement pour leur enthousiasme.

Mais l’enthousiasme ne doit pas être limité aux enfants, nous aussi, les adultes, avons le droit d’être enthousiastes. :-)

Car nous aussi nous avons toujours de quoi grandir, quelque soit notre âge, nous ne finissons pas de mûrir, d’apprendre toujours et encore de nouvelles choses.

Et c’est tant mieux. Car cela nous enrichit. Nous enrichit d’expériences et de joies.

Ceux et celles qui se sentent malheureux devraient essayer d’apprendre quelque chose de nouveau. Sans arrêt. Pour se sentir vivre.

Si vous cherchez une idée, vous pouvez toujours expérimenter une nouvelle recette de crêpe ? ;-)

Amicalement,

Joy

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