Joy369

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20 août 2017

Un oreiller

Classé dans : Cas pratique,Les grands principes — joy369 @ 12 h 04 min

Il est plus facile d’être heureux quand on est en bonne santé. Et pour être en bonne santé, il est important de bien dormir.

Jusqu’à présent, j’ai la chance d’avoir très rarement des soucis de sommeil. Je m’endors rapidement, je ne me réveille que si l’on crie, et le matin je suis en pleine forme.

J’ai déjà dormi sur une planche posée au sol et dans un squat, sans que cela ne m’empêche de me reposer réellement.

Sauf que… la vieillesse me rattrape.

Or le sommeil se détériore peu à peu avec l’âge généralement.

Moi qui dormais sans oreiller jusqu’à rencontrer un chiropracteur qui me remette la colonne vertébrale d’aplomb, je dors désormais avec un oreiller, ce qui est, paraît-il, mieux pour le corps.

Mais le souci est que je suis maintenant habituée à tel type d’oreiller. Et en dormant à droite à gauche, je m’aperçois que les oreillers sont inégaux. Trop gonflés, pas assez, trop durs ou trop mous, j’imagine que nous avons chacun notre type d’oreiller préféré.

Si vous dormez mal, il y a fort à parier que vous êtes de mauvaise humeur le lendemain, plus facilement agressif ou susceptible. Mais mal dormir n’est pas normal. Peut-être est-ce votre oreiller qui est en cause (ou le matelas).

N’hésitez pas à enquêter jusqu’à trouver le coupable et découvrez l’oreiller qui vous convient.

Même si cela m’a un peu ennuyée (ça fait vieille bourgeoise qui aime son confort), j’ai fini par emmener mon oreiller fétiche avec moi lors d’un long déplacement… Après tout, pourquoi pas si cela peut me faciliter la vie et éviter une détérioration de la qualité de mon sommeil ?

Si vous savez ce qui vous fait du bien, pourquoi vous en passer ?

Un oreiller, ce n’est pas grand chose, mais c’est important.

Si vous ignorez quel oreiller vous convient, soit vous n’avez pas encore besoin d’oreiller particulier (ou le vôtre vous convient), soit vous vous devez d’enquêter (si votre sommeil n’est pas super).

Pourquoi ne pas en faire une mission pour la rentrée en septembre ? Découvrir l’oreiller de vos rêves ?

On ne le répètera jamais assez : le sommeil est important !

Il est plus facile d’être heureux quand on a bien dormi ! :-)

Amicalement,

Joy

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2 août 2017

Rendre la monnaie à la japonaise

Classé dans : Cas pratique — joy369 @ 12 h 07 min

Ah, l’été !

Le temps des vacances !

On se repose, on sort de notre cadre habituel… et on dépense parfois un peu plus que d’habitude.

Pour certains, on va à l’étranger ou dans des régions reculées…

…et on a parfois un peu peur de se faire escroquer.

Avec raison d’ailleurs.

Sauf si vous allez au Japon.

Car les Japonais ont de très nombreuses choses à nous apprendre, notamment la façon de rendre la monnaie…

Surprenant, n’est-ce pas, que je vous parle de ce genre de pratique sur un site 100% bonheur ?

Pas tant que cela. Parce qu’avec le système japonais pour rendre la monnaie, vous êtes sûrs qu’on ne vous escroque pas (du moins en rendant la monnaie) et qu’ainsi vous vous sentez plus confiant, donc plus relaxé et finalement cela participe un peu à l’état d’esprit qui permet d’être heureux.

Alors ? Que font les Japonais ?…

Déjà, ils font comme le font certains commerçants de mon pays (et c’est très bien) : ils gardent l’argent que vous leur avez donné à part, pas mélangé à la recette du jour. Comme cela en cas de doute, vous pouvez toujours recompter ce que vous leur avez donné. Par exemple 1000 yens au lieu de 10 000. Comme cela, pas de discussion possible.

Mais avant cela, avant de vous vendre quoique ce soit, ils vous auront montré le prix sur une calculatrice qu’ils tendront vers vous à deux mains par signe de respect. Et c’est seulement si vous êtes d’accord avec le prix affiché que la vente se fera. Pas d’entourloupe : les deux parties savent de quoi il retourne.

Et enfin, et c’est ce qui me bluffe le plus, ils vont compter la monnaie devant vous, billet par billet, voire pièce par pièce. Ils ne vous donnent pas votre monnaie en tas et débrouillez-vous avec, non. Ils la recomptent avec vous en détachant bien chaque billet l’un de l’autre. Et quand vous êtes d’accord, ils vous donnent cet argent.

Alors oui, c’est plus long, cela prend un peu plus de temps, et je le reconnais, pour un Occidental, c’est très déroutant, de passer ainsi plusieurs minutes pour chaque achat, même le plus dérisoire. Mais si c’est déroutant, c’est également très efficace car il ne peut pas y avoir de conflit. C’est impossible. On vous a dit le prix avant, on a votre monnaie bien à part, et on compte avec vous la monnaie qui vous est rendue.

Et les grands voyageurs le savent : les touristes évitent certains pays juste parce que c’est usant de se battre à chaque instant pour ne pas se faire escroquer…

Alors un bon point pour le Japon !

Et puis soyons malins : qui nous empêche de copier leur système en rendant la monnaie ? :-)

Amicalement,

Joy

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29 juillet 2017

Le bonheur de grandir

Classé dans : Cas pratique,Les grands principes — joy369 @ 12 h 49 min

« Ouais !!! J’ai réussi à retourner ma première crêpe !!! »

Arthur sautille de joie tout autour de moi, fier de lui. Pas encore neuf ans, et il vient de suivre mes instructions pour retourner la crêpe dans la poêle. Ce n’est pas un exploit en soi, mais pour lui, pourtant, si, c’en est un.

Car à chacun nos épreuves, à chacun nos degrés d’accomplissement.

Que ce soit de remplir un chèque pour la première fois, de tailler un arbre, de préparer une omelette ou une confiture, nous avons tous des défis à relever. Et nous devrions tous nous rappeler de sautiller de joie comme Arthur quand nous réussissons ainsi quelque chose pour la première fois.

Pourtant souvent seuls les enfants se réjouissent aussi ouvertement d’avoir « réussi » quelque chose, même aussi insignifiant que de retourner une crêpe dans une poêle. Ce sont des philosophes de la joie, selon la jolie formule du philosophe suisse. :-)

Nous apprécions les enfants pour leur spontanéité, pour leur joie de vivre communicative, et tout simplement pour leur enthousiasme.

Mais l’enthousiasme ne doit pas être limité aux enfants, nous aussi, les adultes, avons le droit d’être enthousiastes. :-)

Car nous aussi nous avons toujours de quoi grandir, quelque soit notre âge, nous ne finissons pas de mûrir, d’apprendre toujours et encore de nouvelles choses.

Et c’est tant mieux. Car cela nous enrichit. Nous enrichit d’expériences et de joies.

Ceux et celles qui se sentent malheureux devraient essayer d’apprendre quelque chose de nouveau. Sans arrêt. Pour se sentir vivre.

Si vous cherchez une idée, vous pouvez toujours expérimenter une nouvelle recette de crêpe ? ;-)

Amicalement,

Joy

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