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25 avril 2021

Prédisposition au bonheur : le signe n°12

Classé dans : Cas pratique,Les grands principes — joy369 @ 12 h 11 min

Je reprends la série des prédispositions au bonheur commencée à partir d’une liste établie suite à une recherche scientifique, liste qui m’avait beaucoup amusée.

Voici donc le signe n°12 :

« Vous avez atteint votre objectif (et vous en avez d’autres en ligne de mire) »

Alors c’est rigolo car jusqu’à présent j’ai tendance à applaudir des deux mains et à dire « Oui, oui, il faut des objectifs (atteignables) ! » mais il y a peu j’ai lu un livre de vulgarisation de la culture chinoise dans lequel il est bien précisé que c’est « très occidental », cette façon de se fixer des objectifs, et qu’il est intéressant au contraire de ne pas s’en fixer mais de savoir « sauter sur les occasions ».

Alors c’est vrai que j’adore anticiper, me fixer des objectifs tout ça tout ça, mais j’adore aussi sauter sur les occasions et changer mes plans en cours de route… Selon comment tourne le vent si je puis dire… ;-)

Mais revenons au signe n°12 : est-ce qu’avoir des objectifs atteints permet d’être heureux ? Oui, inéluctablement. Mais très vite on finit par déprimer d’avoir « atteint » l’objectif. D’où la continuité de la phrase, que je trouve intéressante : il faut en avoir d’autres en stock. En clair, il faut toujours avoir envie de quelque chose, avoir un moteur, une envie de se lever le matin. :-)

Et ce qui est sacrément chouette, c’est que cela peut être n’importe quoi dans n’importe quel domaine : réussir une mayonnaise, devenir roi du pétrole, transformer le monde pour qu’on n’ait plus besoin de pétrole, aller à la plage, découvrir ce nouveau jeu vidéo, finir tel livre, écouter le nouvel album de tel artiste, construire une cabane dans un arbre, etc.

Évidemment, le signe dit qu’il faut « atteindre » l’objectif…

C’est pourquoi j’ai rajouté l’adjectif « atteignable ».

« Devenir roi du pétrole » sera peut-être moins facile à atteindre que devenir « roi du pétrole ».

Mais avoir envie. C’est cela le truc. Avoir des envies. Ne pas se replier sur soi.

La déprime des personnes très riches me semble venir de là d’ailleurs : leur argent leur permet d’obtenir tout ce qu’ils veulent aussi ils n’ont plus d’envie. Ou du moins que des envies futiles rapidement assouvies.

Se lever avec un objectif et galérer un peu pour l’atteindre (mais dans la joie et la bonne humeur), c’est cela le secret du bonheur ! :-)

Amicalement,

Joy

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20 avril 2021

Apprendre à vivre avec moins

Classé dans : Entre nous — joy369 @ 12 h 09 min

Sujet polémique, je le sais.

Mais tant pis, je me lance…

L’autre jour, j’ai voulu faire des courses alimentaires et je m’apprêtais à rentrer dans un supermarché quand une association étudiante m’a fourni un flyer. C’était le « marché des étudiants ». Autrement dit, il était demandé aux futurs clients du supermarché (comme moi) d’acheter un peu plus et de l’offrir en sortant à cette association qui allait ensuite distribuer gratuitement les éléments aux étudiants dans le besoin.

J’ai eu la chance d’avoir été, moi aussi, étudiante.

Et, comme étudiante, j’ai vécu la vie de ceux qui ne gagnent pas d’argent et qui regardent à la dépense.

Donc je sais ce que c’est.

J’ai donc regardé la liste attentivement pour me rappeler de rajouter dans mon chariot des éléments pour eux…

… Sauf que la liste m’aurait fait bondir si je n’avais pas eu beaucoup de tendresse pour les étudiant(e)s…

…Car la liste contenait (à mes yeux) beaucoup de choses réellement futiles. Un peu comme si je vous demandais l’aumône et que j’exigeais du champagne… Bon, je me suis rappelée qu’étant jeunes on n’a pas encore trop le sens des réalités et que peut-être ceux qui avaient rédigé la liste ne savaient réellement pas ce qui était nécessaire et ce qui ne l’était pas.

Aussi je me suis dit que j’écrirais un article sur le sujet un jour. ;-)

Alors voilà la liste et ce que j’en pense. Tout d’abord, la liste des choses qui ne m’ont pas choquée outre mesure :

  • Sauce tomate
  • Boîtes de conserve
  • Sucre / sel
  • Riz
  • Farine
  • Pâtes
  • Huile
  • Lait

Et voici les choses qui parfois m’ont bien fait rire :

  • Masque : pourquoi pas. Bien que de nombreuses mairies, associations, entreprises en aient offerts plusieurs en tissus et qu’une association de protection des consommateurs aient prouvé qu’on pouvait laver et réutiliser ceux qui étaient « jetables », je pense que la plupart de personnes a déjà eu accès à des masques lavables et réutilisables mais bon, nous sommes (hélas) toujours en pleine épidémie de coronavirus alors pourquoi pas…
  • Savon : pourquoi pas… Surtout en période de pandémie. Dommage que ceux vendus en supermarché soient souvent mauvais pour la planète et plein de produits chimiques.
  • Dentifrice et brosses à dents : idem. Pourquoi pas. Mais il existe aujourd’hui de très nombreuses recettes de dentifrice naturel qui sont bien plus économiques et surtout qui permettent de ne pas avoir de tubes plastiques à jeter. Donc par souci écologique, cet achat me gêne. Je fais mon dentifrice moi-même, pourquoi ne peuvent-ils pas apprendre à faire le leur ?
  • Shampooing : ah la la, les shampooings… Les jolies publicités à grand renfort de vahinés qui prennent leur douche dans la jungle… Et combien de bouteilles en plastique jetées à la poubelle ? Non, idem, pour le côté écologique, je n’achète pas ce genre d’objets pour moi, donc je n’en achèterai pas non plus. Il y a des « savons-shampooing » très bien et plus écologiques, mais cela ne s’achète (hélas) pas en supermarché.
  • Rasoirs : rasoirs… rasoirs quoi ? Jetables ?… Mais pourquoi donc ? Pour les jambes de ces demoiselles ? La moustache de monsieur ? Je suppose que Monsieur a investi dans quelque chose de moins jetable… Et puis les jambes de Mademoiselle, sincèrement, quand on fait des études, c’est bien le cadet de nos soucis… Du plastique à jeter dans la poubelle, ce n’est pas possible pour moi. Je n’achèterai donc pas cela.
  • Crème : (avec le logo de crème pour le visage, pas pour manger, là j’aurais compris) Crème donc… J’avoue que je n’ai pas compris. Étudiante, je n’ai jamais eu l’argent pour me tartiner le visage avec quoique ce soit et en cas de pénurie, sincèrement, est-ce une priorité ?… En tous cas cela m’a bien fait rire… :-)
  • Déodorant : idem… Pas compris. Est-ce que cela veut dire qu’il y a encore des personnes qui jugent essentiel de se mettre un produit chimique sur les aisselles ?… N’y a-t-il pas eu des études qui prouvaient que déodorant rime avec cancer ?… Autant se laver avec du savon, je suis carrément pour, autant utiliser du déodorant, j’avoue ne pas comprendre… Encore un achat qui ne sera pas pour moi…
  • Eau : oui, vous avez bien lu : eau. En fait, je vous gardais le meilleur pour la fin. « Eau ». Je n’en reviens toujours pas et cela me fait toujours autant sourire. Dans un magnifique pays comme le nôtre où toutes les habitations ont l’eau courante, une belle eau, potable et tout et tout, on me demande d’acheter de l’eau… De l’eau stockée dans des bouteilles en plastique… Des bouteilles qui, pour leur fabrication, auront demandé qu’on gaspille, justement, de l’eau. Sur une planète qui en manque cruellement. (Pas dans mon pays mais ailleurs). C’est fascinant. Le pouvoir des lobby et des publicités !… Il y a donc des étudiants qui, les pauvres, ont été cruellement atteints par la crise de coronavirus, et à qui on fait croire que leur priorité est de boire de l’eau en bouteilles…

Voilà, c’était la petite liste qui m’avait été donnée. Alors oui, je sais que cet article va heurter certain(e)s d’entre vous car je me permets de juger. Mais c’est mon droit et rien n’empêche personne de penser que la 2de liste est aussi importante que la 1e. Par chance, nous vivons encore dans un pays de liberté. Me concernant, je me dis qu’il serait intéressant d’enseigner aussi à vivre avec moins. Moi aussi, je préfère les macarons estampillés Hermé ou Laduré. Mais en cas de coups durs, je me contente de pain. :-)

Et puis rassurez-vous : bien entendu que je suis sortie du supermarché avec un gros sac de courses pour l’association étudiante… :-)

… Sauf que tout ce que je leur ai offert venait de la liste n°1… :-)

Amicalement,

Joy

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Le plastique, pas si fantastique

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15 avril 2021

Faire et… juste être là

Classé dans : Cas pratique,Entre nous,Les grands principes — joy369 @ 12 h 03 min

De par mon éducation et ma culture, je suis toujours active. Toujours. Je fais souvent plusieurs choses en même temps. J’adore cuisiner, et quand je cuisine je considère que c’est une perte de temps de ne préparer qu’un plat à la fois. Le temps qu’un ingrédient cuise, j’aime en profiter pour préparer une autre recette. Ou vider le lave-vaisselle. Ou faire n’importe quoi mais ne pas perdre de temps.

Mon côté « multi-tâches » impressionne parfois.

Pourtant, ce n’est pas idéal.

Pour les adeptes de la méditation (dont je ne suis pas), vous savez qu’il est de bon ton de se concentrer sur chaque tâche. De bien prendre conscience de chaque respiration, de laisser passer nos pensées.

Et si possible, de juste « être là ».

Pendant longtemps je me suis dit que « c’était moi qui avais raison », qu’il ne faut pas gaspiller son temps, qu’on n’a qu’une vie…

Depuis, j’ai vieilli. D’autres diraient « mûri ». ;-)

Qu’importe. J’ai acquis de l’expérience et je sais que je ne sais rien.

C’est déjà une étape. :-)

Je ne suis donc plus sûre du tout d’avoir raison. Ni qu’il ne faut pas gaspiller son temps. (Ni même qu’on n’a qu’une vie d’ailleurs (rires)).

Bref, je me dis que parfois c’est bien de savoir ne rien faire. Et juste rester là. A regarder les nuages, les merveilleux nuages, qui passent, là, au loin, comme dirait Baudelaire.

Ou bien pas d’ailleurs.

Ne pas les regarder mais rester là quand même.

A ne rien faire.

Perdre son temps.

Perdre son temps et l’accepter.

Accepter que cette année comme la précédente ne se passent pas exactement comme on l’aurait souhaité.

Et accepter que ces semaines, ces mois soient « perdus » mais pas totalement perdus. Juste « différents ».

Car on les a vécus aussi. Mais pas comme on l’entendait.

On ne peut plus « faire », ou du moins plus autant.

Mais on peut toujours « être ».

« Être là ».

Paisiblement.

Sereinement.

Respirer « par le ventre » et ne penser à rien.

Peut-être est-ce une leçon pour le monde ? Stopper enfin notre frénésie et accepter la vie telle qu’elle est ?

Deux années à ne pas vivre « comme avant »…

Prenez bien soin de vous.

Amicalement,

Joy

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