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30 mars 2020

Mantra pour rester en bonne santé

Classé dans : Entre nous — joy369 @ 12 h 08 min

Épidémie de Covid19.

Mis à part quelques inconscients qui continuent de sortir et de se moquer du confinement quasi généralisé sur la planète, tout le monde ne cherche en ce moment qu’une chose : rester en bonne santé et que les autres restent également en bonne santé.

Mis à part les conseils de bon sens habituels, que faire ?

Sincèrement, je pense que tout le monde se pose la question. Surtout que nous passons (pour ceux qui ne luttent pas au quotidien pour sauver des vies) beaucoup de temps à nous scruter le nombril et éventuellement à nous inquiéter au moindre éternuement. ;-)

Un peu par hasard, j’ai acquis il y a un an un livre que je n’avais pas encore lu (je le commence à peine). Le titre : « Exploitez la puissance de votre subconscient ». Du docteur Joseph Murphy. Franchement, je ne sais pas qui est le type, charlatan ou pas, mais je m’en fiche. C’était un livre d’occasion et je n’ai pas enrichi de secte avec cela… (rires)

Mais dans ce bouquin, il y a un chapitre sur la guérison avec l’histoire d’un jeune homme très malade qui s’est répété chaque soir le mantra suivant :

« Je suis sain, parfait, vigoureux, puissant, aimant, harmonieux et heureux »

Et devinez quoi ? L’histoire dit forcément que ce jeune homme déclaré incurable a été guéri. :-)

Forcément, dans un tel livre, on ne peut pas raconter des histoires qui finissent mal… :-)

Mais qu’importe, même si cela fait très « méthode Coué, je rappelle qu’il n’y a qu’en France, pays de râleurs et de contestataires que « Coué » rime avec « charlatanisme »… :-)

Cette méthode a fait de nombreux émules en Amérique Latine notamment.

Aussi pourquoi ne pas essayer ? Vous pouvez recopier cette phrase (ou une autre avec vos mots) et la laisser à un endroit où vous la verrez souvent et la réciter comme un mantra. Qui sait ?

Après tout, cela ne coûte pas cher et autant mettre toutes les chances de notre côté. :-)

Enfin, pour rappel, voici les conseils de bon sens :

  • Évitez l’obésité en mangeant moins et en faisant un peu de sport chez vous.
  • Gardez le moral avec des livres, des films comiques
  • Gardez le moral et sentez-vous utile en prenant des nouvelles des uns des autres (mail, téléphone, pas de « visites », bien entendu)
  • Regardez vos photos de vacances, planifiez de superbes projets quand cette crise planétaire sera finie.
  • Ne pas toucher les objets éventuellement touchés par d’autre
  • Si vous voulez absolument les toucher, laissez-les en paix pendant plusieurs jours (3 jours pour le courrier et les livres aimablement offerts par les voisins, plutôt 9 jours pour les objets métalliques ou en caoutchouc)
  • Si possible désinfecter ce que vous pouvez désinfecter (ne passez pas la nourriture à l’eau de Javel : faîtes la cuire plutôt) ;-)
  • Et surtout : si vous le pouvez : RESTER CONFINES !!! :-)

Amicalement,

Joy

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