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4 octobre 2016

La jalousie est bonne conseillère

Classé dans : Cas pratique,Les grands principes — joy369 @ 12 h 18 min

Avez-vous remarqué comme certains rejettent les « défauts » avec dédain ?

« La jalousie est un vilain défaut ! »…

Quelque part, ils ont raison, certes.

Mais, d’un autre côté, la jalousie exprime aussi quelque chose…

Moi, je suis jalouse. Je l’avoue, c’est l’un de mes (multiples) défauts. Je suis même sacrément jalouse. Pas dans des relations amoureuses, mais pour beaucoup d’autres choses.

Or, j’ai lu quelque part un auteur (je ne me rappelle plus lequel) qui invitait à s’interroger sur l’objet de notre jalousie. Qu’est-ce que cela signifie ? Voudrait-on vivre exactement la même chose que cette autre personne, objet de notre jalousie ? Pas toujours, mais alors quoi ? D’où vient cet élan de jalousie, qu’exprime-t-il ? Autrement dit : comment exploiter ce sentiment de jalousie pour améliorer notre vie et pour être plus heureux ?

Prenons un exemple : une personne est jalouse car sa sœur voyage beaucoup et pas elle. Que signifie cette jalousie ? C’est l’envie de voyager ? De découvrir de nouveaux horizons ? Le besoin d’épater la galerie en racontant les aventures de voyage ? Certains préfèreront voyager à travers des documentaires à la télévision et s’en porteront pas plus mal. Ne voyage pas qui peut. Si c’est seulement l’attention d’autrui qui importe, nul besoin de voyager si ce n’est pas ce qui vous plaît. Se donner à fond dans une activité qui plaît peut suffire à nous rendre passionnant. Très vite, sans le rechercher, nous pouvons alors fasciner un auditoire seulement en parlant de ce qu’on aime faire.

Récemment, ma jalousie portait sur un collègue. Je trouvais qu’il ne se donnait pas vraiment à fond, et qu’il n’hésitait jamais à télétravailler ou à choisir tout moyen de travailler dans des conditions favorables. Je ne suis pas opposée au télétravail, au contraire, je suis convaincue des bienfaits du télétravail, je crois avoir déjà écrit à ce sujet.

Mais je commençais à me sentir un peu agressive envers ce collègue.

« Tu es où ? Tu télétravailles ? OK, mais tu aurais pu prévenir, non ? Nous on s’inquiète pour toi ! »…

Ce qui était vrai.

Mais surtout, j’étais jalouse.

Jalouse parce que cela faisait longtemps que je n’avais pas télétravaillé, jalouse parce que je cours partout en ce moment et que je ne prends pas le temps de souffler, jalouse parce que j’avais la sensation de « donner » beaucoup et d’être la seule à le faire.

Alors je me suis reprise. J’ai commencé à examiner la situation.

Trop courir, ne jamais s’arrêter, c’est le meilleur moyen d’arriver à un burn-out, c’est bien connu.

Et mon humeur commençait à s’en ressentir. La preuve : combien de fois ces derniers jours mon cher et tendre ne m’avait-il pas demandé gentiment : « Ca va ?… Tu m’en veux pour quelque chose ? »

Non, je n’en veux à personne, je réfléchis juste aux 10 000 choses qui sont sur ma « To do list »…

Petit à petit, j’ai commencé à réfléchir à comment aménager un peu mieux mon planning. Après tout, qui m’empêchait de télétravailler partiellement ? Même si le télétravail reste du travail, il fait meilleur travailler de chez soi, tranquille, qu’au milieu de la tumulte ?

Et qui m’empêchait, quand la coupe était vraiment pleine, de m’octroyer une vraie coupure le temps du déjeuner et de rentrer chez moi ?… Tant que cela reste exceptionnel et que cela ne nuit pas à mon travail, je juge plus sain de faire une vraie pause que de péter une durite et de frapper quelqu’un sous le coup de l’énervement.

Et donc me voici… Peu à peu, j’aménage des temps de pause dans mon emploi du temps surchargé. J’essaie de respirer. Et au fur et à mesure que la pression redescend, je me sens plus sereine, plus calme, plus concentrée aussi.

Je ne jalouse plus mon collègue : je l’imite. :-)

Amicalement,

Joy

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