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26 janvier 2016

« J’ai bien bossé aujourd’hui »

Classé dans : Cas pratique — joy369 @ 12 h 21 min

Je ne sais pas vous, mais souvent je quitte mon lieu de travail en me félicitant mentalement : « J’ai bien bossé aujourd’hui ». Et généralement, mon taux d’efficacité est encore bien supérieur quand je travaille de chez moi. (Vive le télétravail!)

Mais il arrive aussi que, certains soirs, je rentre chez moi en râlant intérieurement, mécontente de mon taux d’avancement de la journée. Il suffit d’un blocage quelconque, technique ou humain, pour que je ne puisse pas avancer autant que je le souhaite sur mes tâches.

Sans dire que cela me rend malheureuse, car par chance, ce n’est pas le cas, cette sensation « de ne pas avoir fait suffisamment » ternit un peu ma joie du « travail bien fait ».

Autrement dit : cela peut influencer plus ou moins le taux de bonheur ressenti.

Je dis « plus ou moins » car cela dépend des personnes. Certaines ne vivent que pour travailler, d’autres ont plusieurs centres d’intérêt et ne se basent pas leur vie autour de la sphère professionnelle.

Alors ? Comment faire pour qu’il y ait plus de journées achevées par un « J’ai bien bossé aujourd’hui » ?

Je me suis aperçue que, généralement, je me sentais mieux quand je ne me fixais pas une liste de tâches trop longue. Car c’est un de mes défauts : j’ai tendance à vouloir en faire beaucoup.

Mais parfois ce n’est pas possible, tout simplement.

Alors que, si je découpe ces tâches et que je n’en octroie à la journée qu’un petit nombre, toutes celles que je fais « en plus » boostent mon humeur. C’est idiot, mais c’est comme un bonus. Je me sens alors comme un enfant qui s’émerveille d’un rien : « Ouais ! J’ai réussi à faire cela en plus et ce n’était même pas prévu ! » ;-)

Ridicule ?

Oui, peut-être, un peu. Mais cela me rend heureuse…

Plutôt que de me sentir frustrée pour n’avoir eu le temps de ne faire que 12 tâches sur les 20 que je m’étais fixées, je suis ravie d’avoir pu en faire 2 de plus sur les 10 que je m’étais fixées.

Idéalement, il faudrait être capable de faire la même chose de retour chez soi.

Et accepter que tout ne soit pas parfait là maintenant et tout de suite.

Pas toujours évident…

Mais qu’importe, l’essentiel c’est de tout faire pour devenir ou rester heureux.

Pour l’instant, ma méthode me convient très bien. :-)

Amicalement,

Joy

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