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30 janvier 2016

Halte aux régimes !

Classé dans : Cas pratique,Les grands principes — joy369 @ 12 h 47 min

Ce soir-là, je suis la dernière à quitter une société. Il ne reste plus que la jeune femme de l’accueil et moi. En passant devant le coin « repos », je m’aperçois qu’il reste encore des viennoiseries proposées aux clients.

Machinalement, parce que je sais combien ce genre de petites gourmandises peuvent plaire, je préviens la jeune femme de l’accueil : il reste des croissants, il n’y a plus qu’elle : qu’elle n’hésite pas à se servir en partant.

Mais elle refuse poliment avec un ton désolé : « Oh, merci, mais je suis au régime ! »

Je suis pressée, mais je pile net.

Pardon ?

Elle est au régime ?

Comment ça, elle est au régime ?

Si elle fait 40 kg toute mouillée, c’est le maximum.

Sans réfléchir, les mots sont sortis de ma bouche : « Au régime ? Comment ça au régime ? »

Elle minaude : « Bien, oui, en fait j’ai un gros ventre, tout le monde croit que je suis enceinte »…

Je la fixe. Mon air sérieux de tueuse professionnelle la transperce.

« Levez-vous ! »

Pas un « s’il vous plaît », pas un sourire. Les mots se sont encore une fois échappés malgré moi. Sur le coup j’ai un peu honte de mon ton péremptoire mais j’en ai marre de ces jeunes femmes qui se martyrisent en enchaînant régime sur régime.

Si elle s’offusque, j’imagine déjà présenter mes excuses pour mon ton autoritaire. Mais non, elle s’exécute et elle se lève. Elle me fait face, je ne vois pas son ventre.

« Tournez-vous. » Je n’ai toujours pas utilisé de formule de politesse mais mon ton s’est radouci.

Elle obéit. Son ventre est quasiment plat, et en tous cas, tout à fait ce qu’on peut attendre pour une jeune femme de son âge. Combien de fois faudra-t-il le répéter ? Les ventres plats limite creux, c’est pour les anorexiques, pas pour les femmes normales.

« Mais vous n’êtes pas grosse du tout, vous êtes toute mince ! »

Je l’entends me balbutier des remerciements mais j’ai déjà la main sur la poignée et je lui ai déjà souhaité une bonne soirée, et me voici partie.

En chemin, je repense à elle. Mais quel comportement idiot !… Qu’elle me dise qu’elle fait attention à sa ligne, bon, pourquoi pas. Qu’elle me dise qu’il est presque l’heure de dîner, et je lui donnerais mille fois raison de ne pas grignoter entre les repas. Qu’elle me dise que les viennoiseries ne sont vraiment pas des aliments sains pour la santé, et encore une fois je saluerais sa sagesse. Mais un régime !…

Quelle idée, de faire un régime !…

Les régimes existent pour les personnes malades ou allergiques. Ou encore pour celles qui vont subir une opération chirurgicale.

Mais pas pour les personnes normales qui fantasment sur les images retouchées par Photoshop de tous ces mannequins anorexiques dont les magazines de mode pullulent !…

Stop !…

Marre de répéter la même chose !

Mesdames, vous êtes belles telles que vous êtes !…

Alors par pitié, stop avec ces régimes minceur stupides. Vous faîtes du mal à votre corps. Il mérite mieux que cela. Il mérite que vous prenez soin de lui. Sans excès prolongés, mais sans restrictions idiotes non plus.

Vous n’êtes pas obligées d’accepter les croissants qu’on vous propose, moi-même je n’y ai pas goûté, mais s’il vous plaît, ne me dîtes pas que vous faîtes un régime…

Amicalement,

Joy

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29 janvier 2016

« Je n’ai pas de problèmes » : faux !

Classé dans : Cas pratique,Entre nous — joy369 @ 12 h 04 min

Je me promenais tout en songeant à ce que je pourrais écrire sur ce blog afin d’aider les lecteurs à être heureux quand l’idée m’est venue que peut-être n’étais-je qu’une prétentieuse qui se permettait de conseiller les autres car, pour elle, « tout allait bien ».

Aussitôt, la pensée suivante m’est venue : « Non, non, j’ai toute la légitimité qu’il faut pour écrire car je n’ai pas eu non plus une vie toute rose et j’ai été « malheureuse » bien assez ».

Mais mon dialogue mental a repris :

« Oui, certes, mais maintenant ? Tout va bien. Je n’ai pas de problèmes… »

Et là je me suis figée : non. C’était faux. De nombreuses choses vont bien dans ma vie, c’est un fait. Mais surtout, j’ai beaucoup travaillé pour apprendre à me focaliser sur ce qui va bien. Et des problèmes, à bien y réfléchir, j’en ai aussi, même s’il n’y a rien de dramatique en ce moment. Mais ces problèmes, j’ai appris à les effacer de mon esprit si je ne peux rien y faire.

Et finalement, c’est cela l’une des grandes directives dont je parle dans ce blog : apprendre à déterminer ce sur quoi nous pouvons agir et le reste. Et si nous pouvons agir, agir aussitôt. Sinon… hé bien cessez d’y penser…

A quoi sert de ruminer sur le temps qu’il fait ? Ce n’est ni vous ni moi qui faisons la météo. Pourtant, à cause de cela, je connais des personnes qui se pourrissent la vie (et celle de ceux qui font la bêtise de les écouter).

« Et il n’y a plus de saisons. Et vous avez vu le temps qu’il fait ? On ne sait plus comment s’habiller. (Etc.) »

Au secours !…

Laissez-moi rêver en paix ! ;-)

Donc non : je n’écris pas ce blog en vain, et je suis intimement convaincue que, d’une manière ou une autre, mes mots doivent résonner chez les uns ou les autres, sinon pourquoi aurais-je autant de lecteurs ? ;-)

Alors courage ! Luttons ensemble pour que vous soyez heureux, et ensuite nous aiderons ensemble les autres à le devenir également ! ;-)

Cela nous promet des moments sympas (qu’il vente ou qu’il neige)… ;-)

Amicalement,

Joy

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28 janvier 2016

Laisser filer son chagrin

Classé dans : Cas pratique,Les grands principes — joy369 @ 12 h 40 min

Je referme le petit livre avec dépit. C’est tout ?…

« L’infiniment peu » de Dominique Loreau m’a semblé surtout « infiniment peu intéressant »…

Je suis déçue.

Heureusement, je l’ai emprunté et je vais me faire une joie de le rendre à la copine qui me l’a prêté au plus vite… ;-)

Au final, les deux seules choses qui m’auront plu en ce recueil sont le format réellement de poche du livre (format basique pour les livres japonais selon l’auteur) et cette citation qui n’est même pas de Dominique Loreau, et que je vous retranscris ci-dessous intégralement. Elle est tirée de « Le bonheur ne coûte rien » d’Alex Quick. J’ignore totalement qui c’est…

Mais si le reste de ce livre est aussi intéressant, je suis preneuse ! ;-)

Voici ce que dit ce fameux Alex Quick :

« Cultiver son chagrin n’est pas sans effets malsains. Certains, rendus méfiants devant la Vie, sont incapables  de nouer de nouvelles relations. D’autres cherchent dans la drogue ou dans l’alcool. D’autres encore tentent d’entretenir la situation à l’origine de leur malheur, dans l’espoir de l’exorciser. Or le chagrin peut mener à la dépression ou au suicide. S’y complaire ne va jamais sans danger. Ne dressez pas un autel à la douleur ; lui vouer un culte finit par porter malheur. Pensez à votre bien-être. Les gens qui se sont remis d’une expérience cruelle sont aussi ceux qui, après en avoir fait le tour, ne craignent pas d’en parler et sont capables de verbaliser leur ressenti de façon positive, voire créative, de rompre avec la peine et de lui donner congé. Ils vous le diront eux-mêmes : cultiver sa douleur, c’est lui donner tout espoir de vous dominer. Mieux vaut lui montrer la sortie. Pas de guérison possible tant que l’on n’a pas compris cela. »

Qu’ajouter ?

Rien. Tout est dit. Et parfaitement dit.

En lisant ces mots, je revois aussitôt l’image des veuves en noir, les vieilles veuves qui continuent de geindre et de se plaindre du décès de leur mari 10 ans plus tôt…

Oui, être veuve est triste. Mais il faut apprendre à guérir de la tristesse et ne pas s’y complaire.

Je n’admire jamais personne autant que ces parents d’enfants morts trop tôt qui vont, de ce drame, engendrer une action positive, que ce soit en créant une fondation pour soutenir une maladie orpheline, en adoptant un orphelin ou en consolant via des forums sur le Net d’autres parents victimes de la même tragédie.

La tristesse est inutile.

Et, si vous partez du principe que, peut-être, la vie après la mort existe, la tristesse est également contre-productive. Car nombreux sont les témoignages de ceux qui sont revenus de la mort dans les expériences de mort imminente qui expliquent combien souffrent ceux-qui-ne-sont-plus des pleurs de ceux-qui-sont-encore.

Si vous les aimez, cessez de les pleurer.

Et continuez d’avancer, continuez de tout faire pour guérir votre peine… et laisser filer votre chagrin.

Amicalement,

Joy

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