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30 octobre 2015

« Que veux-tu faire dans la vie ? »

Classé dans : Les grands principes — joy369 @ 12 h 29 min

Je découvre par hasard dans un forum cette citation de John Lennon :

Quand je suis allé à l’école,
ils m’ont demandé ce que je voulais être quand je serai grand.
J’ai répondu :  » Heureux « 
Ils m’ont dit que je n’avais pas compris la question,
j’ai répondu qu’ils n’avaient pas compris la vie.

J’en suis restée bouche bée.

Cela ressemble tellement à ce que j’avais, moi aussi, répondu à l’époque, à cette époque où tout nous semblait possible, à cette époque où nous étions à la fois jeunes et prêts à dévorer le monde !…

Sauf que moi je ne voulais pas dévorer le monde.

Moi je voulais être heureuse.

Non pas que je ne l’étais pas. Car je l’étais. Mais je voulais le rester. Et pour moi c’était là le seul objectif digne d’y consacrer ma vie. Ma réponse avait donc été très différentes des « Je veux être PDG » ou « Je veux être directeur/directrice financier » de mes camarades de classe. Ma réponse avait été : « Je veux être heureuse et rendre heureux les gens qui m’entourent ».

Et vous savez quoi ? Ma réponse n’a pas changé depuis toutes ces années.

Pas changé d’un pouce…

Et c’est vrai que parfois je pense comme John Lennon : ceux et celles qui répondent autre chose n’ont peut-être pas réellement compris en quoi consistait le sel de la vie… ;-)

Mais cela est un jugement alors je préfère me taire et vaquer à mes affaires.

Et que ceux et celles qui veulent être heureux mais qui ne savent pas comment lisent mon blog ! ;-)

Amicalement,

Joy

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28 octobre 2015

« Porte ton attention sur ce qui te plaît »

Classé dans : Cas pratique,Les grands principes — joy369 @ 12 h 03 min

Je repose le livre que je suis en train de lire. Le héros nous donne son secret du bonheur : il suffit de porter notre attention vers ce qui nous plaît.

« Porte ton attention sur ce qui te plaît »

Dans les pages suivantes, son interlocutrice suit ce conseil et s’aperçoit qu’en effet, de façon insidieuse, le bonheur s’est emparé d’elle peu à peu.

Est-ce cela, le secret ? Est-cela, la caractéristique que je cherche à extraire de ma propre vie pour aider les autres à comprendre comment être heureux à leur tout ?

Tout simplement de focaliser son attention sur les 1001 petites choses qui nous plaisent ?

Et moi ? Est-ce que je fais cela aussi ?…

Après réflexion, la réponse est oui. J’ignore si c’est la solution que je cherchais, mais c’est vrai que c’est l’une de mes façons de vivre.

Chaque jour, je m’extasie sur ce qui m’entoure et que j’apprécie : la chaleur de la tasse chaude entre mes mains le matin, le goût particulier du mélange lait-café-chicoré, la couleur du ciel, la forme des feuilles encore suspendues aux branches des arbres et que je caresse en passant…

Chaque jour, j’essaie de profiter de mes instants pour faire quelque chose que j’aime : lire dans les transports en commun, ou bien écouter de la musique qui donne la pêche en faisant la vaisselle.

Comme l’interlocutrice du livre, j’observe les personnes qui m’entourent, tous ces inconnu(e)s dans la rue, et j’approuve mentalement l’achat d’un foulard, j’apprécie la couleur de leurs yeux, la teinte de leur peau ou les reflets dans leurs cheveux.

« J’aime » ces gens que je ne connais pas, je les aime de cet « amour-humanité ».

Et, évidemment, j’aime encore plus toutes ces personnes que j’ai la chance de connaître et ceux et celles dont je partage la vie d’une manière ou d’une autre. Et je remercie ma chance, le Ciel ou je ne sais qui de cette chance qui m’est offerte d’être là, en vie, en plutôt bonne santé, entourée de tant de personnes merveilleuses.

Suis-je débile ? Suis-je une « imbécile heureuse » trop niaise pour réaliser que tant de choses ne vont pas ?

Je ne le pense pas. Je me trompe peut-être, mais j’ai une assez haute opinion de mon intelligence, sans être pour autant un génie, et je pense plutôt être une « intelligente heureuse ». C’est à dire que je suis assez intelligente pour ne pas focaliser (trop) mon attention sur ce qui ne va pas pour me concentrer sur ce qui fonctionne.

« Porte ton attention sur ce qui te plaît »…

Je ne sais pas si c’est LE secret du bonheur, mais je crois que c’est un excellent conseil… :-)

Amicalement,

Joy

PS : J’avais déjà débattu du sujet « faut-il être ou non un imbécile heureux », cf. article ci-dessous.

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24 octobre 2015

« Easy-going »

Classé dans : Cas pratique,Les grands principes — joy369 @ 12 h 42 min

« Easy-going » est une expression anglaise que je traduis par « qui se laisse porter, qui est cool, qui ne se prend pas la tête »…

Mon amie anglophone l’utilise soudain au cours de notre conversation et je réalise qu’elle me correspond dans une certaine mesure. Moi qui cherche toujours à comprendre (et à vous expliquer) pourquoi je suis si heureuse, je me dis que je tiens une piste…

D’ailleurs, les fois où le bonheur m’échappe, c’est souvent quand, justement, je ne laisse pas « aller » (to go en anglais) les événements.

Si tout ce qui nous arrive nous glissait dessus comme sur les plumes d’un canard, nous ne serions pas si affectés par tout ce qu’il se passe dans notre vie.

Je ne propose pas, bien au contraire, de ne pas avoir d’objectifs dans la vie et de se laisser mener par les événements, mais bien de savoir quand influencer les événements et quand, au contraire, il faut accepter de bonne grâce la situation.

Je parle aussi de limiter les prises de tête inutiles.

Par exemple de ne pas se mettre martel en tête toute la journée parce que notre collègue aperçu au bout du couloir n’est pas venu nous saluer.

Ou encore accepter que des enfants se comportent en enfants et salissent parfois ce qu’on aurait aimé garder propre.

Ou bien cesser d’imaginer que peut-être Untel imagine ceci ou cela et qu’alors il faudrait faire ceci ou cela. Si vous avez un doute : communiquez !

Je ne le répèterai jamais assez : être naturel est un excellent moyen d’atteindre le bonheur, ainsi que cesser de craindre le regard d’autrui.

Et cette expression englobe bien tout cela : devenez « easy-going » ! :-)

Amicalement,

Joy

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