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30 décembre 2013

Laisser tomber

Classé dans : Cas pratique,Lectures conseillées — joy369 @ 12 h 27 min

En relisant au hasard un chapitre du livre « Ne vous noyez pas dans un verre d’eau au travail » de Richard Carlson, je tombe sur le thème du « lâcher prise ». L’auteur nous invite à abandonner (momentanément) un souci quand nous ne trouvons pas la solution.

Et c’est vrai que, parfois, nous avons beau nous torturer les méninges, réfléchir et réfléchir, nous ne trouvons pas de solution. Et nous pouvons nous absorber autant que nous voulons sur notre sujet, c’est le trou noir.

Richard Carlson nous rappelle alors cette solution qui fait tant de miracles : cesser d’y réfléchir. Faire autre chose.

Et soudain, hop, comme par miracle la solution nous apparaît alors que nous n’y pensions plus…

:-)

Lisant ce court chapitre (de cet excellent livre dont je vous conseille la lecture), je me dis soudain : « Et si nous prenions le réflexe de faire de même avec nos soucis quotidiens ? »

Parce que le monde professionnel, c’est très bien, mais finalement, au jour le jour nous sommes surtout en prises avec nos états d’âmes. Nous pouvons très bien réussir brillamment nos études ou dans notre profession, et cependant nous sentir malheureux comme les pierres…

Alors ne pourrions-nous pas, de temps en temps, décider de laisser tomber ?

Exemples :

« Je me sens nul(le) »… Oui, mais tant pis, j’y réfléchirais plus tard… En attendant, je vais me lancer à fond dans telle ou telle activité.

« Je n’y arriverais jamais »… Oui, probablement, mais ce n’est pas grave, je vais essayer et je reprendrais mes lamentations plus tard.

« Il m’a trompée, je ne pourrais jamais m’en remettre et je vais rester là toute ma vie à pleurer »… Oui mais je pourrais laisser tomber mes malheurs et profiter de cet après-midi à papoter avec les copines.

Je suppose que ce n’est pas si évident que cela à faire, bien entendu. Mais pourquoi pas ?

Juste pour voir que finalement, nous ne ressentons que ce que nous voulons et que nous avons le pouvoir d’apprendre à ne ressentir que du positif… et le pouvoir de refuser le négatif…

A essayer…

Amicalement,

Joy

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